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汤臣倍健蛋白粉可以增肌吗

　　可以的，汤臣倍健蛋白粉可以增肌的。

　　当然可以,人在健身的时候高强度的训练会让本身的肌肉损伤,蛋白质可以起到修复的作用,这时候就需要吃一些增加蛋白质的蛋白粉了,汤臣倍健蛋白粉里面的蛋白质含量高,

　　可以补充所流失的蛋白质。 汤臣倍健蛋白粉具有增强免疫力的保健功能,也能补充人体所需的蛋白质,适合于需要增强体质、提高免疫力的女士、男士、儿童、老年人等人群。

　　如果是为了健身的话,汤臣倍健乳清蛋白粉的效果会好一点。

汤臣倍健蛋白粉过期了没开封还能喝吗

　　不能。

　　蛋白粉和其他食物一样，一旦过期了就不能再吃了，即使是没有开封过的，因为蛋白粉是经过提纯后的乳清蛋白、大豆蛋白、酪蛋白等等蛋白质，日常蛋白质消耗较多或者术后的人可以适量食用。

　　而过期后的蛋白质会成为细菌繁殖的温床，此时继续食用的话就可能会引起诸多不适症状，比如腹泻、腹痛等等；建议日常在补充蛋白质的时候同时要补充维生素、矿物质和碳水，以免造成营养失衡，另外，一次性食用过多的蛋白质会对肝肾代谢造成负担。

汤臣倍健没开封过期了可以吃吗、过期了3个月还能吃吗

　　汤臣倍健这个品牌的产品相信大家都很熟悉，因为一般在市面上都可以见到，这个品牌是建立了全面、科学的膳食补充体系，包括蛋白质、维生素、矿物质及其他功能性的膳食营养补充食品，那么汤臣倍健没开封过期了可以吃吗、过期了3个月还能吃吗？下面我们一起来了解一下吧。

　　汤臣倍健旗下的产品是有很多的，而且适合的人群也不一样，但是对于没开封就过期了的产品来说还是不能吃的，虽然没有开封过，但是已经过期了产品就是已经到了保质期，而且保健品是属于特殊的食品，过期了就不要吃了，因为过期的东西一般都会发生化学反应，产生一些物质变化，吃了的话可能会对身体有害。

　　 一般过期的东西无论是过期了三个月还是几天，只要是不存在这个保质期内的东西都是不能吃的，保质期就是给我们的东西一个期限，过了这个期限就不能再食用了，否则万一真的发生了什么事情的话也会得不偿失，而且过期的产品即便吃了没有什么事情，在营养补充上也会大打折扣的，建议买回来的产品还是要在规定的保质期内吃完才好。