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石榴算是水果吗

　　石榴直接是水果的。

　　石榴是一种含有丰富营养价值的水果，是人们所公认的水果之冠，同时石榴也是一种温性水果，其中含有的维生素含量是普通水果的两倍，经常食用石榴还具有抗菌消炎，增强抵抗力，美颜美肤，补血益气的功效。

石榴属于高糖水果吗孕妇

　　石榴不属于高糖水果。

　　石榴里面含有的维生素、微量元素、矿物质，含糖量并不算高，属于糖分较低的水果，平时适量的吃一些石榴可以补充机体所需营养元素，还可以促进肠胃蠕动，缓解便秘，但是吃的时候不要吃太多，否则会导致肠胃不适。

孕妇吃石榴糖分会很高吗

　　孕妇的血糖情况得到了越来越多人的重视，所以很多孕妇不敢吃含糖量高的水果。

　　石榴的含糖量并不高，孕妇还是可以吃的。

　　如果孕妇的血糖有点偏高，吃石榴也不要紧。

　　除了石榴，还有黄瓜，西红柿等含糖量都不高，孕妇可以适当吃一点。

　　怀孕初期饮食上要注意以下原则：

　　1、选择促进食欲的食物。

　　多数早孕女性食欲下降或口味改变，无论是酸、辣、咸、淡，都要迎合孕妈的喜好，不要忌口太多，目的是让孕妈能获得充足的营养供给。

　　2、选择容易消化的食物。

　　如粥、面包干、馒头、饼干、甘薯等，可减少呕吐。

　　3、想吃就吃，少食多餐。

　　特别是妊娠反应较重的孕妈，不要拘泥于进食时间，只要想吃就吃。

　　比如睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。

　　4、每天补充叶酸400-600微克。

　　胎儿在孕妈子宫内着床，神经管就开始分化发育，为避免胎儿神经管畸形，备孕女性在计划妊娠时，就要开始补充叶酸，这一点特别重要。

　　叶酸摄入不足对妊娠有多种负面影响，包括出生低体重、胎盘早剥和神经管畸形。