火龙果泡酸奶吃有什么用处？答案是火龙果泡酸奶可以促进食欲、增强免疫力、润肠通便，还有减肥的作用的。关于火龙果泡酸奶吃有什么用处以及火龙果泡酸奶吃有什么用处，火龙果泡酸奶吃有什么用途，火龙果泡酸奶有什么功效，直接吃火龙果好还是泡在酸奶里吃好，火龙果和酸奶怎么吃等问题，本站小编将为你整理以下的生活知识：

晚上吃酸奶泡香蕉会胖吗

　　晚上吃酸奶泡香蕉可能会胖的。

　　需要结合摄入量而定。如果晚上适量吃香蕉拌酸奶，通常不会胖。如果晚上过量吃香蕉拌酸奶，可能会胖。为保持姣好的身材，建议晚上适当控制香蕉拌酸奶的摄入量。

火龙果泡酸奶吃有什么用处

　　火龙果泡酸奶可以促进食欲、增强免疫力、润肠通便，还有减肥的作用。

　　从中医的角度来讲，有暖肝健脾、活血化瘀的功效。

　　经常吃火龙果泡酸奶，能促进体内的血液循环、增加食欲。

　　火龙果当中还有膳食纤维，而酸奶当中有多种益生菌，两者搭配到一起一吃，能够促进胃肠道蠕动，加快粪便的排出，可以缓解便秘。

　　在减肥期间吃火龙果泡酸奶能够增加胃部的饱腹感，可以达到减肥的功效。

酸奶加火龙果的功效 酸奶加火龙果有如下功效

　　1、润肠通便：火龙果中含有较多的膳食纤维，在食用之后能吸水膨胀，刺激胃肠蠕动，而酸奶中含有一定量的益生菌，也能帮助调节肠道菌群，有一定的通便功效，一起食用能促进排便。

　　 2、减肥瘦身：火龙果含有较多的膳食纤维，在食用之后会吸水膨胀，增加饱腹感，较少对你其他耗能量食物的摄入，酸奶属于高蛋白质饮食，两者一起食用机能补充大量的蛋白质，又能降低能量的过多摄入，有减肥瘦身的功效。

　　 3、美容养颜：火龙果含有大量的花青素和维生素C，这两种成分有很强的抗氧化功效，能清除体内的自由基，缓解皮肤和脏器的衰老，而酸奶本身就营养丰富，含有大量的蛋白质和氨基酸，有养胃美容的作用，两种一起食用效果更佳。