一般猕猴桃可以空腹吃吗早上 早上可以吃猕猴桃可以吗
来源：通透经验 • 时间：2024-04-11 05:01 •阅读
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早上可以吃猕猴桃可以吗
早上可以吃猕猴桃可以的。
早上通常可以吃猕猴桃。
没有相关规定早上起床不可以吃猕猴桃，而且猕猴桃也不属于早餐禁忌，适当的进食一般不会影响身体健康，可以直接食用，也可以榨成果汁饮用。
一般猕猴桃可以空腹吃吗早上
不可以。
1、猕猴桃富含维生素C和维生素E，食用后会加速胃肠道蠕动，空腹吃的话容易刺激肠胃引发不适症状。
2、猕猴桃富含膳食纤维，和植物酸，空腹吃会刺激胃黏膜，导致胃酸的分泌，从而引发胃肠的炎症，不利于肠胃的保健。
空腹能吃猕猴桃吗 早晨
早晨空腹最好不要吃猕猴桃，主要是因为猕猴桃中含有的蛋白酶活性很强，空腹食用的话很容易刺激肠胃。
而且猕猴桃处于酸性的食物，空腹摄入过多的话，极有可能会损伤胃黏膜，对肠胃健康无益。
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