正常人维生素c多久吃一次最好？答案是维生素C三五天服用一次就行的。关于正常人维生素c多久吃一次最好以及正常人维生素c多久吃一次最好，保健品维生素c多久吃一次最好，儿童维生素c多久吃一次最好，维生素c多久吃一次最好美白，维生素c多久吃一次最好等问题，农商网将为你整理以下的生活知识：

维生素c片吃多久停一次

　　维生素c片吃一个月左右停一次的。

　　一般情况下，维生素C吃一个月左右停一停，但是具体的时间是因人而异的。维生素C是存在于蔬菜水果等食物中的一种水溶性维生素，可以通过人工合成，具有预防和治疗坏血病、增强机体抵抗力、预防感冒、预防一些传染性疾病的作用，值得注意的是，患者一定要在医生指导下用药，不要擅自用药，使用不当时可能会引起头痛、腹痛、腹泻等不良反应。

正常人维生素c多久吃一次最好

　　维生素C三五天服用一次就行。

　　维生素C本身是水溶性维生素，每天都会因为排汗和排尿而流失，所以需要进行补充，而且维生素C是不会堆积在身体里的，即使吃多了也不会蓄积在体内。

　　维生素C充足有助于保护大脑、维护皮肤弹性，同时还可以维持微血管的通透性，可以有效缓解牙龈萎缩及牙出血，帮助人体抗衰老。

　　所以维生素C可以长期服用，但要控制摄入量，另外大多水果和蔬菜都富含维C，如果能保证每天的摄入量就不用额外补充。

维生素c多久吃一次最好？

　　一般来讲，没两天口服一次就可以了。