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橙子很酸榨汁能加什么水果 橙子加牛奶能榨汁喝吗

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橙子很酸榨汁能加什么水果

橙子加牛奶能榨汁喝吗

  能的,橙子加牛奶能榨汁喝的。

  橙子不适合与牛奶一起榨汁喝,具体内容如下:

  一、橙子不能与牛奶榨汁的原因

  1、橙子中含有大量的草酸,而牛奶中的钙含量比较丰富,两者结合后会形成草酸钙,食用之后会造成恶心、呕吐等症状的出现,严重中还会生成结石,严重危害身体健康。

  2、橙子中含有丰富的果酸,而牛奶中富含蛋白质,两者结合之后会出现凝固现象,影响人体对牛奶的消化吸收,从而导致腹胀、腹痛等症状。

  二、橙子适合与什么搭配榨汁

  1、香蕉:香蕉中含有丰富的铬元素,而橙子中缺失此类元素,两者一同榨汁可以增强营养价值,对于胆固醇、脂肪、蛋白质的新陈代谢以及提高身体机能具有很好的效果。

  2、胡萝卜:胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,其能够平衡橙子中富含的各种酸,增强营养价值外还改善上了果汁的口感,更能被接受,对于缓解身体炎症以及促进细胞再生具有很大帮助。

橙子很酸榨汁能加什么水果

  

  芒果

  芒果味道很甜,并且香味浓郁,和橙子一起榨汁可以帮助中和酸味,榨汁的时候可以将两个芒果和半个橙子放在一起榨汁即可。

  梨子

  梨是也是很甜,并且水分很多的水果,两者放在一起榨汁可以中和酸味,分别将一个橙子和一个梨子洗净去皮后切块榨汁即可。

  苹果

  爱吃苹果的也可以将苹果和橙子一起榨汁,注意苹果榨汁后需要立即喝完,不然会被氧化为红色,同时口感变差。

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