南瓜粥的功效与作用是什么呢？答案是健脾养胃的。关于南瓜粥的功效与作用是什么呢以及南瓜粥的功效与作用是什么呢，南瓜粥的功效与作用是什么意思，南瓜粥的功效与作用是什么呀，南瓜粥的功效与作用有哪些，南瓜粥的功效与作用及营养价值等问题，农商网将为你整理以下的生活知识：

南瓜粥可以隔夜吃吗

　　可以的，南瓜粥可以隔夜吃的。

　　南瓜粥是否可以隔夜吃，要视情况进行判断。如果南瓜粥保存得当，没有发生变质，通常可以正常吃，但如果发生变质，此时不可以吃。如果吃了以后身体出现明显不适症状，

　　比如恶心、呕吐等，可以适当先喝一些温水，若反复不缓解，可以考虑及时就医处理。

　　1、可以：如果保存得当，比如放入冰箱里密封冷藏，没有发生变质，一般南瓜粥可以隔夜吃。其中的营养成分也比较丰富，能够补充身体所需要的营养，

　　含有一定的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，缓解和预防便秘;

　　2、不可以：如果南瓜中隔夜保存不当，不仅会影响到南瓜粥的口感，而且还会受到霉菌、细菌等污染，使南瓜粥变质。此时不可以再继续吃，其中附着的微生物容易刺激胃肠道，

　　严重者还会诱发急性胃肠炎，引发腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不适症状，导致身体健康受到一定影响。

　　一般建议南瓜粥做好以后，能够及时吃完，不要长时间存放，每次在做饭的时候要避免做太多。平时尽量多吃一些相对比较新鲜的食物，还要注意保证营养的均衡。

南瓜粥的功效与作用是什么呢

　　健脾养胃

　　南瓜粥入口即化，下肚后非常容易消化，胃功能较弱或溃疡患者平日应多喝南瓜粥，不仅可以为虚弱的病人补充体力，还可以调养肠胃。

　　促进人体发育

　　南瓜中含有丰富锌元素，参与人体内核酸、蛋白质合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。

　　补血美容

　　南瓜粥中的南瓜是补血的绝佳补品，常喝南瓜粥可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性有美容作用。

南瓜粥的功效与作用

　　 南瓜粥的功效与作用

　　 1.防癌治癌

　　 南瓜粥能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，能预防食管癌和胃癌，对防止结肠癌也有一定的功效，同时能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。

　　 2.保护胃粘膜

　　 南瓜粥所含有的果胶还可以保护肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。

　　南瓜粥所含成分能促进胆汁分泌，加强肠胃蠕动，帮助食物消化。

　　 3.防治糖尿病

　　 南瓜粥含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对促进生长发育：防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。

　　 4.解毒

　　 南瓜粥内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用。

　　 5.健脾养胃

　　 南瓜粥入口即化，下肚后非常容易消化，胃功能较弱或溃疡患者，平日应，多喝喝南瓜粥，不仅可以为虚弱的病人补充体力，还可以调养肠胃。

　　 6.促进生长发育

　　 南瓜粥中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。

　　 7.补血美容

　　 南瓜粥中的南瓜是补血的绝佳补品，常喝南瓜粥，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用，所以女性可以多喝点南瓜粥。