木瓜怎么挑选啊？是辨别成熟度，挑选颜色较深黄的，表皮有些小斑点的通常是熟透；闻一闻味道，熟的木瓜味道很清香，没有什么味道证明木瓜还未熟透的。关于木瓜怎么挑选啊以及木瓜怎么挑选啊视频，木瓜怎么挑选啊好吃，木瓜怎么挑选啊图片，木瓜怎么挑选？，挑选木瓜应该怎么挑选等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

木瓜不熟能吃吗

　　木瓜不熟能吃的。

　　木瓜不熟是不能吃的。因为水果不熟，它其中的一些维生素和矿物质都没有得到很好的改善，可能会产生腹泻的情况。

　　适当吃木瓜的好处：

　　1.补血。木瓜是一种很好的食物，甚至可以当作药材使用，木瓜可以入肝，有治疗腰膝酸软、关节疼痛的效果可以活络经脉。

　　2.促进消化。肉食过多,脂肪容易堆积在下半身,木瓜中的酵素,可以帮助分解肉食,减轻肠胃的负担。

　　3.美容。木瓜有美肤、润发、除皱的作用。同时木瓜中的含有大量的酶类，黄酮类，甾醇类这些物质，因此人体适当摄入木瓜，能够保证人体维生素和矿物质的摄入。

　　过度吃木瓜的坏处：

　　1.过敏。要知道木瓜属于常见的过敏源之一，因此易过敏以及木瓜过敏人群，是不宜吃木瓜的，否则容易诱发或者加重其过敏症状，对人体健康造成威胁。

　　2.出现水肿。过度吃木瓜会加重人体的肠道负担，同时会引起人体的轻微的食物中毒，会导致人体激素水平紊乱，引发人体代谢障碍，出现水肿现象。

　　3.消化功能紊乱。木瓜中含有丰富的木瓜蛋白酶等大分子物质，若是一次食用过多，会增加肠胃负担，导致腹胀、便秘等消化不良的情况，而且木瓜中富含纤维物质，摄入过多对消化功能有所絮乱。

木瓜怎么挑选啊

　　是辨别成熟度，挑选颜色较深黄的，表皮有些小斑点的通常是熟透；闻一闻味道，熟的木瓜味道很清香，没有什么味道证明木瓜还未熟透的。

　　挑选木瓜首先辨别成熟度，挑选颜色较深黄的，表皮有些小斑点的通常是熟透的，味道会比较鲜甜。

　　挑选木瓜还可以闻一闻味道，熟的木瓜味道很清香，没有什么味道证明木瓜还未熟透。

　　番木瓜果实成熟可作水果，未成熟的果实可作蔬菜煮熟食或腌食，可加工成蜜饯、果汁、果酱、果脯及罐头等。

　　种子可榨油。

　　果和叶均可药用。

　　木瓜原产热带美洲。

　　中国福建南部、台湾、广东、广西、云南南部等省区已广泛栽培。

　　广植于世界热带和较温暖的亚热带地区。

　　木瓜中含有丰富的维生素c和木瓜蛋白酶，可以有效促进脂肪的分析，加快新陈代谢，增加消化液分泌，促进肠道蠕动，还能够促进食物在体内消化与吸收。

怎么挑到好吃的木瓜

　　 　　木瓜鲜美兼具食疗作用，尤其对女性更有美容功效。

　　可是去市场购买，要怎么挑选呢？以下仅供参考！

　　 　　 具体挑选方法：

　　 　　1、挑选木瓜首先辨别成熟度，要挑选颜色较深黄的，味道会比较鲜甜，一般表面青绿色的话，就是不成熟的，自然口味不是很甜。

　　 　　2、木瓜表皮有些小斑点的通常是熟透的，吃起来会很甜。

　　但要注意，有些太过熟透的木瓜，会有轻微的腐烂，表皮也会有斑斑点点的，那是腐烂的标志，要注意辨别哦。

　　 　　3、要挑选表皮上有黏黏的胶质，那是糖胶，这样的木瓜通常都很甜。

　　 　　4、挑选木瓜的时候可以闻一闻味道哦，一般熟的.木瓜，味道很清香，没有什么味道的话，证明木瓜还未熟透。

　　如果有发臭的话，一定不要买，有可能木瓜内已经腐烂发霉了。

　　 　　5、买木瓜不仅要买甜的也要注意买新鲜的，一般可以从木瓜蒂下手，木瓜蒂看起来如果有些绿色且新鲜的话，木瓜通常是刚摘下来没多久，味道自然还是比较鲜美的。

　　还可以看木瓜蒂是否有白色的乳汁溢出，新鲜的木瓜，都会有白色乳汁，那是木瓜胶。

　　 　　6、挑选好吃的木瓜，就要挑选木瓜肚较鼓的木瓜哦，通常肚子鼓的都会是母瓜，肉多籽少。

　　 　　7、平时挑选木瓜除了用嗅觉视觉，还要用到触觉，可以用手轻按下木瓜肚，如果手能按得动木瓜，且不是塌的话，一般木瓜都是熟了的。