海鲜是高蛋白的食物吗 海鲜是凉性还是热性
来源：通透经验 • 时间：2024-04-11 05:42 •阅读
1、海鲜是高蛋白的食物的。海鲜是凉性的。
2、海鲜是高蛋白的食物。海鲜主要是指生活在海水中的动物，如虾、鱼、螃蟹等，蛋白质的含量都是比较高的，适量的食用一些海鲜，可以为人体提供新陈代谢的能量，增强身体的免疫能力。
3、海鲜在中医的食疗理论当中通常都认为是寒性的，这和海鲜所生长的环境有关，因为海水它的味道是咸的，在中医理论当中显示入肾，而肾是主水，色黑，所以等一系列的性质就决定了海鲜在中医理论当中认为性味是偏寒的。而且海鲜多数含有丰富的蛋白质，它进入人的胃中消化吸收是比较困难的，需要人用更多的能量去消化吸收这些蛋白质，所以耗能比较多，从这个角度来说消化相对比较困难。对一些脾胃虚寒的人来说就不太适合，因为很可能造成消化不良、腹痛等一系列的问题。
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