海鲜可以和维生素C一起吃吗 海鲜可以和水果一起吃吗
来源：通透经验 • 时间：2024-04-11 05:42 •阅读
1、海鲜可以和维生素C一起吃的。海鲜可以和水果一起吃的。
2、水果和海鲜通常能一起吃，并不会对身体健康造成影响，但是要注意不可以暴饮暴食。
水果是比较常见的食物种类，每天适当吃一些水果，可以帮助身体补充各种营养物质，比如膳食纤维、维生素等。海鲜的营养价值也比较高，适当时可以帮助身体补充蛋白质、矿物质等营养成分。
3、维C和海鲜一般能一起吃，二者所含的营养成分几乎没有什么冲突，一起食用对人体影响不大的。
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