咖啡有助于减肥吗 咖啡有反式脂肪酸吗
来源：通透经验 • 时间：2024-04-11 06:43 •阅读
1、咖啡是有助于减肥的。 咖啡是有反式脂肪酸的。
2、咖啡是有助于减肥的，咖啡可以通过抑制食欲，燃烧脂肪，增加能量消耗来达到减肥的效果。
3、速溶咖啡有反式脂肪酸。速溶咖啡比现磨咖啡营养要低一些,危害更大。当然,不单速溶咖啡含有反式脂肪酸,很多加工食品,如饼干、面包、快餐面、蛋糕、薯片、零食等都含有更多的反式脂肪酸
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