咖啡可以加牛奶吗 咖啡可以天天喝吗
来源：通透经验 • 时间：2024-04-11 06:51 •阅读
1、咖啡是可以加牛奶的。咖啡是不可以天天喝的。
2、咖啡和牛奶可以一起喝，常见的有拿铁等。咖啡和牛奶一起喝可以改善口感，使咖啡更加香浓。牛奶里的钙含量很高，加入100ml的牛奶可以摄入100mg的钙质。虽然咖啡有脱钙的作用，但不会影响钙的吸收或导致骨质疏松。每天只喝1-2杯咖啡，同时喝一些牛奶，或者吃一些其他富含钙的奶制品及食物，不会导致钙质摄入问题。
3、短时期内每天喝大量咖啡是可以的，但如果长期喝咖啡无疑就不行了，因为现磨咖啡中的咖啡碱会使人的大脑在长时间处于兴奋状态中。咖啡当中含有的咖啡碱成分是一种质地比较温和的兴奋剂，能够有效地对大脑神经形成刺激。
冷水冲咖啡可以喝吗
可以的。
若机体不对咖啡过敏，则冷水冲咖啡可以喝，其可能仅仅表现为口感不佳。咖啡是一种常见的提神饮品，其中含有一定的蛋白质、脂肪、钾等，且因含有一定的咖啡因，能够一定程度上提神，所以被广大人群所喜欢。冲咖啡多是指的咖啡粉，或者是速溶咖啡，冷水冲的咖啡可以喝，但是因水的温度较低，可能会出现咖啡没有完全被冲开，甚至存在结块的情况，所以此时的咖啡可能会口感不佳，但也不会出现其他不良影响。
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