能的，原地跑能锻炼心肺功能的。

　　1、锻炼肌肉力量：在原地慢跑的过程中，需要频繁收缩下肢肌肉、活动下肢关节，从而可以预防下肢深静脉血栓以及静脉曲张等问题，也可以防止出现下肢肌肉萎缩的现象，起到锻炼下肢肌肉力量的效果;

　　2、提高心肺功能：原地慢跑时，由于身体的运动会使呼吸频率加快，也会导致心跳加快，可以起到锻炼心肺功能的效果，因为长时间缺乏运动锻炼容易导致心肺功能降低，不利于身体的健康;

　　3、减脂：如果平时原地跑步，每次持续的时间超过半小时，可以起到消耗身体脂肪的效果，从而达到减肥的目的，可以控制身体的体重，防止出现肥胖等问题，降低脂肪肝等疾病的发病概率;

　　4、加快血液循环：进行原地跑步时，身体的血液循环加快，有利于降低心脑血管疾病的发病概率，也可以改善脑部的血供，缓解头痛、头晕等症状。

　　在运动之后要注意及时补充能量，防止产生低血糖等问题。在运动过程中如果出现异常症状，如心慌、胸闷等，要立即停止运动，适当休息。

　　肺功能差如何恢复正常

　　1.进行有氧运动：快走、慢跑、健美操等有氧运动可以...

　　2.饮食调理：适量食用梨、柑橘、萝卜等食物可以补充...

　　3.服用中成药：在医生指导下服用玉屏风颗粒、金水宝胶囊等药物进行补肺气、缓解症状。