1、攀岩为什么叫岩壁芭蕾？攀岩之所以被称为“岩壁芭蕾”，主要是因为攀爬者在攀爬过程中，身体重量集中落在前脚掌或脚尖上，只能用前脚掌或脚尖部位落在岩点上。这时，身体会向上移动，就像芭蕾舞演员只用脚尖跳舞一样。脚尖力量在难度攀岩项目上的重要性不言而喻。

　　2、攀岩运动之所以被称为“岩壁上的芭蕾”，主要是因为攀爬者在岩壁上向上攀爬过程中，由于岩点的体积和可利用的面积非常小，绝大多数的情况下，不允许整个脚掌全部落在岩点上，而只能用前脚掌或脚尖部位落在岩点上，身体的重量集中落在前脚掌或脚尖上，并通过使用正蹬技术和侧蹬技术，利用脚掌内侧、脚尖或脚掌外侧发力，使身体向上移动。

　　3、因此被形象地比喻成岩壁上的芭蕾，由此可见，脚尖力量在难度攀岩项目上的重要性。此外，在遇到较大跨度的两个岩点之间，需要使用脚尖或脚跟在岩点上使用挂、拉等技术，使身体保持平衡，或利用脚力和踝关节力量将身体重心进行移位或提升。脚法在克服难度较大的岩点使用率最多。进行脚力专项力量训练也是难度攀岩者力量训练的内容之一。