1、泳池为什么要戴泳帽？戴泳帽可以防止头发、发油、发蜡等美发用品溶于水，可以保持泳池水质干净、卫生，还可以防止头发堵塞排水管。泳帽还可以防止头发和池水过多接触，保护发质，防止头发脱落，不会变黄。泳帽大多颜色鲜艳，方便救生员发现和施救。泳帽可以减少阻力，让您游得更顺畅。

　　2、硅胶和PU泳帽都有条对折线，带上以后这条线要在头和脸的中间，和鼻子垂直，尽量把耳朵盖住。泳帽都是均码，调整后完全可以舒服的拉伸到覆盖整个耳朵，这时候中线上的褶皱会最少。在水里相对来说阻力会减少。但是布料泳帽一般弹性小，盖不到耳朵。用双手微握拳伸进泳帽，将泳帽撑开、然后由头顶往下戴。不要用指甲撑--以免弄破。

　　3、尽量购买硅胶泳帽，因为它的实用性更强，布料泳帽保护不了头发。游泳之后，不要忘了给泳帽进行保养：因池中水含有氯，故游泳完毕后，应速以清水清洗泳帽，若有脏污处以中性洗洁精清洗，勿超过3 分钟时间为限，勿用洗衣粉，漂白剂及洗衣机清洗，洗净后在阴凉处亮干，勿在日光下亮晒。远离化学用品 (防晒油，化妆品)等沾染，未干的泳帽勿置放在塑胶袋内或高温处，防止泳帽材质损坏及褪色。