怎样按揉有效丰胸 如何按揉有效丰胸
来源：通透经验 • 时间：2024-04-11 07:07 •阅读
按揉有效丰胸方法如下：
1. 按揉前需要沐浴，保持身体和手的清洁，涂上乳液。
2. 用手以乳头为中心，顺时针揉转，从底部向乳头轻推，反复做30次。
3. 用食指、中指、无名指在乳房上画圆圈，反复做30次。
4. 运动有助于丰胸，如游泳、胸部拉伸、曲展运动、牵拉运动等。
5. 食物也有助于丰胸，如木瓜、牛奶、黄豆、牛肉、鱼、芹菜、花生，杏仁，核桃等对丰胸都有很大作用。
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