一、作息时间要有规律

　　放假了，对于很多孩子来说，就是吹响了欢乐的号角，他们玩游戏、玩电脑等，晚上熬夜，早上睡到自然醒，一日三餐不按时吃，没有时间观念。其实，孩子们虽然放假了，但也要学习、写作业。暑假伊始，父母就可以和孩子一起制定暑假计划，吃饭、学习、娱乐、休息等包括在内。计划一旦制定好，父母就要通过提醒、奖励等方式，督促孩子把计划落实到位。俗语说得好，良好的习惯是成功的一半。假期正是培养孩子好习惯的最佳时期。

　　二、参加社会实践活动

　　一直以来，社会实践活动是培养孩子全面发展的重要途径。长假里，孩子的时间多、自由些，父母可根据实际情况，组织、陪伴孩子参加社会实践活动。如去孤儿院和那里的孩子联欢，开展社会环境调查活动，参加社区义务劳动等。孩子们走出家门，在社会中体验生活，既开阔了视野，也提升了实践能力。

　　三、家务劳动是必修课

　　家务劳动能够培养孩子的自理能力。在家里，鼓励孩子们扫地、洗碗、擦桌子、收拾房间等，做一些力所能及的事，不仅不做衣来伸手、饭来张口的“巨婴”，还能从劳动中感受到喜悦，进而培养了孩子们勤劳能干的优秀品质，传承了中华民族优秀的传统美德。

　　四、阅读有意义的课外书

　　暑假里的时间宽裕，刚好用来多读书、读好书，这样可以把时间有效地用起来，克服了孩子长期待在家里浑浑噩噩、无所事事的毛病。孩子们读书时，可以把其中的好词好句摘录下来，也可以记下自己的点滴感悟。从书中汲取力量，把真善美根植于心里，感受生活的美好，立志服务于人民与国家，从而促进孩子健康茁壮成长。

　　五、加强体育锻炼

　　暑假孩子们待在家里，活动少，体育锻炼可以培养孩子们健康的行为，起到净化身心作用。每天早晨或晚上，可让孩子们跳绳、跑步、打乒乓球等，促进肠胃蠕动、睡眠、骨骼增长，也增强了体质。

　　六、外出旅游

　　如果有条件的话，家长可以带孩子到外面旅游，去领略大自然的奇妙，感受人类的巧夺天工、聪明才智，也让自己和孩子放松心情，增长见识。