游泳能治疗颈椎病吗 游泳能戴隐形眼镜吗
来源：通透经验 • 时间：2024-04-11 07:09 •阅读
1、游泳能治疗颈椎病的。 游泳不能戴隐形眼镜的。
2、游泳是可以治疗颈椎病的，因为游泳的时候头部是向上仰的，也就是无形当中促使颈背肌的收缩。颈椎病的最主要的治疗方法就是颈背肌锻炼，主要方法包括小燕飞、平板支撑、三点支撑、五点支撑。游泳只不过是具体动作当中的有一个形式表现为小燕飞或者是三点支撑、五点支撑，所以游泳不光锻炼肺活量和关节，对颈椎、腰椎都是有非常好的作用的。建议如果要是有条件就坚持下去，对全身都是有很大好处的。
3、游泳肯定不能配戴隐形眼镜。游泳时使用隐形眼镜，池水会进入眼睛，容易引起结膜炎、角膜炎等。使用隐形眼镜一定规范化操作，严格执行说明书注意事项，确保眼睛安全。隐形眼镜一天配戴时间也不能超过八小时，睡觉时也不能配戴隐形眼镜，需要严格的清洁、消毒、护理才行。使用隐形眼镜也需要定期眼科检查，一旦出现眼睛不适，停止使用。
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