咖啡有助于减肥吗 咖啡会上瘾吗
来源：通透经验 • 时间：2024-04-11 07:16 •阅读
1、咖啡有助于减肥的。 咖啡会上瘾的。
2、适量喝咖啡可以促进脂肪酸生成，加速脂肪分解，抑制脂肪合成，对减肥有帮助。咖啡中的咖啡因有利尿作用，适当喝可加强大肠运动，有助排毒和多余水分，促进减肥。咖啡对于减肥还是有一定的帮助，前提是咖啡里面不要放过多的糖精，也不要放过多的植脂末。
3、咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，可以刺激人兴奋，从而喝一次就想喝第二次，产生上瘾的现象。咖啡有多种功效，如醒脑提神、促进思维、消除疲劳、增进食欲、帮助消化。但应适量饮用，过量易引起上瘾。
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