功能饮料对身体有害吗 功能饮料是电解质水吗
来源：通透经验 • 时间：2024-04-11 07:18 •阅读
功能饮料对身体有害吗？功能饮料对身体有一定的危害的。
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功能饮料是电解质水吗
功能饮料是电解质水的。
功能性饮料属于电解质补充饮料,与人体体液相近,能迅速补充人体流失的水分和电解质。由于运动中流汗非常多,所以功能性饮料常用于运动后,补充随汗水流失的水分和电解质。功能性饮料属于电解质补充饮料,与人体体液相近,能迅速补充人体流失的水分和电解质。
功能饮料对身体有害吗
功能饮料对身体有一定的危害。
功能饮料中含咖啡因，钠灯元素，影响体内的钙吸收。
造成钙流失过多，且长时间喝会使人有一定的瘾性。
少量的摄入能增加身体所需的维生素补充水分。
功能性饮料细分成七类，多糖饮料，维生素类饮料，蛋白质、多肽、氨基酸类饮料，矿物质饮料，益生菌和益生原类饮料，低能量饮料和其他类。
功能饮料是在原有的饮料基础上添加了维生素、牛磺酸、矿物质、咖啡因等元素制作而成的。
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