泡面热量相当于几碗米饭？一包方便面的热量大概等于3至4碗米饭的热量的。

　　关于泡面热量相当于几碗米饭以及泡面热量高吗，减肥期间能吃吗，泡面热量高吗，泡面吃了会不会长胖，吃一桶泡面会胖多少斤，为什么吃泡面反而瘦了等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

泡面是油炸食物吗

　　泡面是油炸食物的。

　　泡面属于油炸类食物，是通过对切丝出来的面条进行蒸煮、油炸，让面条形状固定的食物。方便面(Instant Noodles)，又称快餐面、泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面，南方一般称为碗面，香港则称之为公仔面。是一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品。

泡面热量相当于几碗米饭

　　一包方便面的热量大概等于3至4碗米饭的热量。

　　同等重量的方便面和米饭相比，方便面的热量是较高的。

　　100克的米饭热量在116大卡左右，同等重量的方便面的热量要比米饭高3至4倍。

　　泡面一般分为面饼和调料包，它们的成分表和热量往往都会标注在包装袋上，不同种类的泡面，面饼的热量通常差不多，而调料包的热量可能会不太一样。

　　一般的泡面都是经过油炸的，里面含有大量的胆固醇，而且泡面的调料里面含有各种油脂成分，所以其热量比米饭要高出许多。

　　泡面吃起来虽然很方便，能快速填饱肚子，但还是建议少吃，吃多了可能会影响到身体健康。