一天可以吃多少榴莲 榴莲有酒精味还能吃吗
来源:通透经验 • 时间:2024-04-11 07:20 •阅读
一天可以吃多少榴莲?100克最佳,最多不超过150克的。
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榴莲有酒精味还能吃吗
榴莲有酒精味是不能吃的。
榴莲有酒精味一般是不可以吃的,有可能会加重消化道的负担。
榴莲本身不带有酒精味,而且其中的营养价值比较丰富,能够补充体内所需要的多种矿物质,比如磷元素、钙元素、锌元素等,其味道香甜可口,适当的食用能够为机体提供能量,增强人体的免疫力。但是如果榴莲熟透之后存放时间过长,可能会出现发酵的情况,此时会带有酒精味,而且榴莲的味道也会发生变化,通常已经出现了软糯发苦的情况,此时食用可能会加重消化道的负担,容易出现上腹部疼痛、反酸嗳气等症状。
一天可以吃多少榴莲
100克最佳,最多不超过150克。
榴莲是水果之王,营养价值很高,含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素,民间还有“一只榴莲三只鸡”的说法,故食用过多容易导致营养过剩,或者身体出现其他不适。
榴莲果肉中还含有糖分、维生素和钙、磷、铁等矿物元素。
吃不完的榴莲可以放进冰箱冷藏保存,如果是没有完全从壳里剥出来的,建议把壳一起用报纸包住再放进冰箱。
榴莲除了果肉可以食用,中间那层白色的也是可以食用,可以直接煮着吃,也可以和鸡一起煲汤。
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