天气热怎么降温？天气热降温的方法有很多，可以吹风扇、往正确的身体部位洒水、尽可能多喝水、弄湿头发和脸部或者戴上一顶浸湿的帽子或是束发带等等的。

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天气热有助于减肥吗

　　天气热是有助于减肥的。

　　天气热的时候有助于减肥的。

　　天气炎热的时候，人出的汗比较多，出汗的同时还能帮助脂肪含量的减少，还可以帮助排毒，起到提高体质的作用。

　　天气炎热的时候，由于人体容易出汗，我们可以借助一些运动达到减肥的作用，因为过于炎热的天气会造成我们在日常走路时都会出汗，在出汗的同时，我们的能量就在消耗，而且还可以借助外部力量来帮助减肥，比如适当的跑步和锻炼会比冬天的时候更加容易消耗能量，从而使减肥效果更好。

天气热怎么降温

　　天气热降温的方法有很多，可以吹风扇、往正确的身体部位洒水、尽可能多喝水、弄湿头发和脸部或者戴上一顶浸湿的帽子或是束发带等等。

　　在高温天气，身体水分丢失速度快、数量多，可以通过饮食来补充水分。

　　夏天最常见的是靠吹风扇进行降温。

　　建议可以喷上喷雾，使风扇吹来的风带有凉意，快速降低体感温度。

　　可以给自己洒水降温，对着太阳穴、肘关节内侧、膝盖后侧等位置冲水十秒左右，可以帮助快速降温。

　　夏天少吃油腻的食品，可以吃西瓜降温，多吃水果，多喝水。

　　吃一些西瓜、沙拉，都可以有效降温。