小孩能喝咖啡吗 小孩能喝茶吗
来源：通透经验 • 时间：2024-04-11 07:23 •阅读
1、小孩是不能喝咖啡的。 小孩是能喝茶的。
2、小孩一般不能喝咖啡。小孩的神经系统没有发育成熟，而咖啡含有较高浓度咖啡因，会使小孩的大脑兴奋性升高，进而影响记忆力、睡眠。同时还可能使小孩的心率加快、焦虑不安，出现注意力不集中的情况。饮用咖啡还会刺激胃部蠕动和胃酸的分泌，容易引起胃肠痉挛的不适症状、另外，还会扰钙离子的代谢，进而影响小孩骨骼生长。
3、小孩子一般可以喝茶，但是需要适量。小孩喝茶的最佳年龄是6岁以上，每日喝茶的数量不能够超过两杯到三杯，而每杯茶的用量是0.5克到2克，而且小孩处于生长发育期间，由于脾胃功能并不是特别的完善，在喝茶的时候一定不要喝浓茶或者凉茶。可以适当的喝一些红茶或者是绿茶，有助于补充身体所需的氨基酸、维生素等有机物质，也能够为身体提供营养。
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