一个包子有多少g 包子是糖油混合物吗

　　一个包子有多少g？一个包子的重量一般在70克-100克左右，还需要看包子的大小，或者馅料的类型，一般叉烧包、菜包会比较重，芋泥包和豆沙包则轻一些的。

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一个包子有多少g

　　包子是糖油混合物的。

　　包子饺子也属于糖油混合物。糖油混合物顾名思义就是是既含有糖,又含有很多的油,热量高、升糖快的食物。如在早餐中常见的“油条、馅料包子、速溶咖啡”、解馋时所选择的“方便面、奶茶、饼干”这些食物其实都属于“糖脂混合物”。

　　一个包子的重量一般在70克-100克左右，还需要看包子的大小，或者馅料的类型，一般叉烧包、菜包会比较重，芋泥包和豆沙包则轻一些。

　　包子的热量不是很低，一个中等大小的包子含有的热量大约为200大卡。

　　包子是有各种馅料的，如猪肉大葱、猪肉粉条、羊肉包子、韭菜包子、豆沙包子，等等，馅料不同，包子的重量也是不同的，热量也是不同的。

　　包子的热量并不低，切忌贪吃，以免造成热量摄入过多。

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