人类睡觉的原理是什么？人类睡觉的原理是大脑皮质内的神经细胞兴奋之后，会产生抑制的结果，当抑制作用在大脑皮质内占优势时，人就会感觉到困，就会睡觉，这是一种生理反应的。

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睡觉是本能吗

　　睡觉是本能的。

　　睡觉是人的本能，是全身细胞休息的最好方式。

　　有利于小孩更好的发育和成长，生长激素的分泌主要在睡眠期，好的睡眠有利于促进长骨生长。

　　有利于减轻眼睛疲劳，防止发生视力异常。

　　会降低机体代谢，有利于身体各个器官休息，可以延长寿命。

人类睡觉的原理是什么

　　人类睡觉的原理是大脑皮质内的神经细胞兴奋之后，会产生抑制的结果，当抑制作用在大脑皮质内占优势时，人就会感觉到困，就会睡觉，这是一种生理反应。

　　睡觉是人类不可缺少的一种生理现象之一。

　　一般情况下，人如果18个小时没有入睡，人类的反应时间将从0.25秒变为0.5秒并继续变长，所以睡觉能让人保持精力，也能让人保持身体健康。

　　大部分的人是习惯躺着睡的，但是大自然的动物睡觉方式有很多，根据它们的习性，多数是站着睡的，蝙蝠是倒立着睡，猫头鹰睡觉是睁一只眼闭一只眼的。