饭前要洗手吗 吃饭前可以洗澡吗
来源：通透经验 • 时间：2024-04-11 07:24 •阅读
1、饭前是要洗手的。 吃饭前是不可以洗澡的。
2、饭前要洗手。饭前便后洗手主要是为了避免细菌由手入口，保障饮食健康，防止出现一些胃肠疾病。在日常生活中，可能会经常用手接触一些不洁的物体，会使手上存在一些致病菌或者是寄生虫。在饭前便后没有洗手，这些致病菌以及寄生虫可能会随食物进入肠道内，会引起肠道感染性疾病，比如急性肠炎。
3、吃饭前，人体正处于饥饿的状态，血糖值也相对较低，如果此时洗澡，可能会由于能量消耗增加，可能会引起低血糖。洗澡时可以加快血液循环，促进胃肠蠕动，刺激胃酸分泌，空腹状态下反复受到胃酸的刺激会增加胃部疾病的患病几率。因此是不建议在吃饭前洗澡的，通常建议在不饱不饿的状态下洗澡，具体时间没有严格限制。洗澡时还需要注意空气流通，不可以密闭浴室，水温应控制在38-42摄氏度，洗澡时间为15分钟为宜。
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