苦瓜回奶吗 吃苦瓜会胖吗
来源：通透经验 • 时间：2024-04-11 07:36 •阅读
1、苦瓜是不回奶的。 吃苦瓜是不会胖的。
2、吃苦瓜不会回奶。苦瓜含丰富维生素、膳食纤维，还含有苦瓜甙有促进食欲作用。适当吃苦瓜可以提供给人体维生素、膳食纤维、促进食欲等。哺乳期的母亲适量吃苦瓜不会回奶，如果哺乳已经结束需要回奶苦瓜基本没有作用。胎儿分娩后，雌激素、孕激素快速撤退，泌乳素分泌增多，促进乳腺腺泡分泌乳汁。苦瓜不会影响泌乳素分泌，不会影响乳汁分泌。如果哺乳期结束需要回奶，可以口服中药生麦芽、维生素B6片。
3、如果少量吃苦瓜，机体并不会摄入过多的热量以及糖分，而且苦瓜中还含有一定的膳食纤维，适量吃的时候可以在一定程度上促进肠道蠕动，加速食物的新陈代谢，促进脂肪排出，所以不会发胖。但如果大量吃苦瓜，可能会摄入过多的热量以及糖分，当两种物质过度堆积的时候，胃肠道负担可能会加重，蠕动功能也会收到较大的影响，而食物难以消化时，会表现出长胖的状况。
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