坐月子能吃葡萄吗 坐月子能吃葱姜蒜吗
来源：通透经验 • 时间：2024-04-11 07:36 •阅读
1、坐月子是能吃葡萄的。 坐月子是能吃葱姜蒜的。
2、坐月子一般就是指产妇在产褥期(产后6周左右)进行休养，在此期间可以适量地吃葡萄。葡萄富含丰富的营养物质，包括维生素以及一些人体所需的微量元素，适量食用可以给产妇提供能量、补充营养，同时增加产妇食欲等。但葡萄含糖量较高，有妊娠期高血糖的产妇应尽量避免食用。
3、女性在月子里通常是可以吃适量的葱姜蒜，但是一般不建议生食，以免对身体造成伤害。葱当中含有蛋白质、维生素等物质，具有解热抑菌、健脾开胃等作用。姜性温，具有发汗解表、温肺止咳等功效。蒜可以抗菌消炎，增添食物香味。女性在坐月子期间不宜食用寒性以及生冷的食物，例如苦瓜、绿豆、冰淇淋等，否则容易加重体内寒气和亏虚的状态。
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