掰手指为什么会变响，手指的生理性弹响生理性弹响有其发生的机制。以及掰手指为什么会变响呢，掰手指为什么会变响声，掰手指为啥会响，为什么掰手指的时候手指头会响，经常把手指掰响会有什么后果等问题，今天小编将带您来分享一下。

掰手指为什么会变响

　　很多人都会有掰手指的习惯，包括女生也是，经长掰手指还是不好的，那么掰手指为什么会变响呢，长掰手指会导致关节炎吗，下面来看看吧。

掰手指为什么不能响第二次

　　经常掰手指会影响手指的发育，导致手指关节肿大变形，长时间重复这个动作会刺激关节囊和关节滑膜的增大。

　　掰手指和长期敲键盘还会出现抓东西不稳的现象，主要原因是手指的握力出现了变化，导致握不住东西。

　　经常掰手指会出现声音，当你不掰手指也会发出声音时，还会伴随刺痛和红肿等异常现象，这说明关节已经出现问题了，因为经常掰手指导致关节之间的间隙变大，发出声音，出现这种情况一定要及时去医院检查。

　　对于被掰粗了的手指，如果只是轻微的是可以恢复的，长期受到外力会造成关节肿大，如果这样的情况不能够及时控制还可能会形成关节增生，会影响手部活动。

　　手指出现肿胀或者增生时可以做手部的理疗，这样被掰受伤的手指就能够得到休息和治疗，出现的症状也会慢慢消退，如果是在掰变形以后才出现的畸形是不可以恢复的，关节的变形已经是不可逆转的了。

　　虽然短暂的掰手指不会给手部造成很大的伤害，但是还不应该过度的掰手指，手对于我们来说非常重要，我们子平时生活中一点要好好保护手部，可以适量做一些和手部有关的运动，增强手部肌肉的力量，也不要长时间的接触电脑和手机。

掰手指为什么会变响&

　　1、手指的生理性弹响

　　生理性弹响有其发生的机制。

　　简单的来说，生理性弹响就是不会引起手指关节任何疼痛，任何不适的弹响。

　　一般生理性弹响问题不大，所以不用太过担心。

　　要做的只是观察就行了。

　　2、病理性弹响 比如，手指的骨性关节炎，手指的腱鞘炎都会引起手指间关节的弹性，这种弹响是由于手指的病变引起。

　　手指骨关节炎，是手指软骨退变，骨质增生，导致手指间关节的摩擦阻力增大，从而导致弹响。

　　腱鞘炎是由于手指屈肌腱被压迫导致的局部炎症，从而引起弹响。

　　 病理性弹响，需要尽量让手指休息制动，避免弹响的发生。

　　一般要治疗原发病，最好到医院看一下，结合医生的体格检查，然后进一步处理。

长掰手指会导致关节炎吗&

　　两者之间有一定的关系，但是手指间关节适当的生理性弹响不会引起手指间关节炎，也不会引起手指间关节的其他毛病。

　　但是，有些人喜欢特意把手指掰出一些弹响，认为这些动作非常酷。

　　有些人甚至对弹响有瘾，每天就不停的让手指间关节弹响。

　　一定要注意手指间关节弹响的适度适量。

如何放松手指

　　有时候经常要保持一个姿势很长时间，像要使用鼠标很长时间之后，手指和手腕都容易疲劳。

　　这时不要用掰手指的方式来放松，可以通过一些其他的运动或者是按摩来放松手指。

　　如握拳，抓取等动作可以活动手指关节。

　　还有一些按摩也是可以起到放松手指的作用的：

　　1、用拇指和食指的指腹相对捏住一定部位，稍用力作对称的如捻线状的快速捻搓。

　　2、用中指和食指钳住手指，从指根内外侧向上捋，到手指末端时突然发力拉扯手指。

　　3、双手十字交叉，顺逆时针旋转腕关节。

　　或者，双手十字交叉后反向朝天，使手心朝上。

掰手指有什么好处

　　1、增加关节的灵活性

　　一般来说，在掰手指关节弹响的时候，关节周围的毛细血管、末梢神经会受到刺激，从而局部血液循环增加，有助于解痉、消炎。

　　而且关节掰响之后，能舒缓一下手指的僵硬感，可以增加关节的灵活性，有利于关节的活动。

　　2、 缓解压力

　　一些人在心情不好，或是想事情时，喜欢掰一下手指。

　　就像听音乐、抽烟等行为一样，也是一种情绪发泄的途径。

　　可以在掰手指的过程中，缓解一些心理压力或是平复不好的心情。

　　以上是掰手指为什么会变响的详细答案，以及掰手指为什么不会响，掰手指会响是怎么回事，手指为什么掰的响，为什么手指掰了会响，手指容易掰响等生活问题中的小常识，更多有趣的生活知识尽在滚锁常识的首页。