嘴唇发紫是什么原因，血液循环不佳所致，易患心脏病、贫血，有中风的倾向，在极度寒冷时，身体末端血液循环不良，嘴唇呈现青紫色。以及嘴唇发紫是什么原因引起的，嘴唇发紫是什么原因男，嘴唇发紫是什么原因女怎么调理，嘴唇发紫是什么原因男怎么调理，女人嘴唇发紫是什么原因等问题，今天小编将带您来分享一下。

嘴唇发紫是什么原因

　　经常可以看见一些30岁以上的唇色有些发紫，而且不好看，那么嘴唇发紫是什么原因呢，嘴唇发紫怎么办呢，下面一起来看看吧。

嘴唇发紫要警惕三种病

　　1、心脏疾病：先天性心脏病、瓣膜病、心功能不全、心力衰竭等因素均可引起口唇发紫，如果出现右向左分流的先天性心脏病，静脉血会向动脉分流，导致氧饱和度下降，引起口唇发紫。如果瓣膜病导致肺淤血，也会引起氧饱和度下降，发生口唇发紫。此外心功能不全甚至心力衰竭发作，也会导致肺部淤血，出现氧饱和度下降，形成口唇发紫的表现;

　　2、肺部疾病：包括严重的肺部感染、慢性阻塞性肺疾病以及肺部的损伤等，此类疾病会导致氧饱和度下降，形成口唇发紫;

　　3、肺血管疾病：这种情况也会引起口唇发紫，包括严重的肺动脉高压、肺动脉栓塞以及肺动脉缺如等疾病。

嘴唇发紫是什么原因&

　　1、血液循环不佳所致，易患心脏病、贫血，有中风的倾向，在极度寒冷时，身体末端血液循环不良，嘴唇呈现青紫色。

　　2、消化系统出现异常，食欲不佳、便秘、腹泻、腹胀，嘴唇会呈黑紫色。

　　3、可能是慢性肾上腺皮质功能减退或消化道长息肉，亦有罹患梅毒之可能。

　　这种情况下会出现黑色沉淀、深色斑。

　　4、可能缺乏维他命C，还有可能是严重贫血，需就诊查看。

嘴唇发紫怎么办

　　1、如果是血液循环不佳而导致嘴唇呈现青紫色，应吃各类食物，不要偏食，尤其是多吃水果和蔬菜。

　　2、如果你很少运动，那么，每天的30分钟慢跑会彻底改变你的唇色。

　　如果有吸烟的情况，最好能够减少吸烟量。

　　3、每天饮用1-2汤匙的山西老陈醋，能让你青黑色的唇在一段时间之后发生改变。

　　老陈醋还有其他作用，如柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。

　　4、缺乏维生素C而引发的嘴唇发紫，可食用富含维生素C高的蔬菜和水果，如菠菜、西红柿、猕猴桃。

　　5、如果是心脏问题引起的嘴唇发紫，可以从饮食开始，可吃坚果类食物，如杏仁、花生等，坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。

　　同时还可多吃马铃薯，该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等，尤其钾含量最为丰富，每100克中含钾502毫克，是少有的高钾蔬菜。

　　心脏病特别是心功能不全的患者，多伴有低钾倾向。

　　常吃马铃薯，既可补钾，又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。

　　6、如果是由于贫血，血量不足而引发的嘴唇发紫。

　　首先就要先给身体补血，这时适合富含铁的食物、含维生素多的食物、高热量和高蛋白的食物。

　　如红枣、红豆、花生等。

嘴唇发紫是缺什么维生素呢

　　1、维生素C

　　嘴唇发紫考虑是缺乏维生素C。

　　维生素C能感染黑色素形成，具有美白的功效，肤色偏黑导致的嘴唇发紫要多吃富含维生素C的食物;特别是贫血导致的嘴唇发紫，多吃富含维生素C的食物能够帮助铁的转化和利用，防治贫血。

　　2、叶酸

　　叶酸也叫维生素B9，叶酸是制造血红球不可缺少的物质之一，可以用来治疗女性贫血，因此贫血导致的嘴唇发紫可以在医生的指导下适量补充叶酸。

嘴唇发紫吃什么好

　　1、红肉

　　包括猪肉、牛肉、羊肉在内的红色的肉，都富含血红蛋白铁。

　　以牛肉为例，铁含量为3.3毫克/100克。

　　吃这些红肉来补血靠谱多了，贫血导致嘴唇发紫的人群可以适量多吃。

　　2、动物血

　　贫血导致嘴唇发紫还可以多吃一些动物学。

　　其实「以血补血」，还是有那么点道理的。

　　因为各种动物血的血红单边铁也比较高，而且这些铁的吸收利用率很高，像猪血的铁含量为8.7毫克/100克。

　　 另外，动物血中的脂肪含量很低，对于减肥人士来说还是不错的高蛋白食材。

　　3、动物肝脏

　　动物肝脏的补血效果也较好，比如，猪肝的铁含量高达22.6毫克/100克，吸收利用率也高。

　　 但要注意，动物肝脏的维生素A含量很高，如果吃过量会增加胎儿畸形的危险。

　　孕妇的话，每次吃15～20克就够了。

　　4、新鲜水果蔬菜 对于贫血导致嘴唇发紫的人而言，多吃新鲜水果蔬菜是有帮助的。

　　 但是并不是说吃菠菜、苋菜这类的铁含量高的蔬菜就能补血。

　　 而是因为新鲜水果蔬菜中富含维生素C、叶酸，维生素C可以帮助铁的转化和利用，叶酸可以预防恶性贫血，有利于血红蛋白的合成。

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