经期洗头有什么危害，痛经中医认为头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差，洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛。以及女性经期洗头有什么危害，经期洗头有什么危害,不洗难受，经期洗头有什么危害中医，经期洗头有什么危害 新闻，经期洗头有什么危害和好处等问题，今天小编将带您来分享一下。

月经第几天洗头洗澡最佳

　　正常女性的月经天数应该是3到7天。月经第一天的时候，免疫力是最低的时候，这时候最好是不要洗头，其它几天还是可以的，一般影响并不是很大。

　　建议女性在第三天开始洗头比较好，不过这时候洗头时间也不要过长，同时也一定要注意保暖，洗完头之后一定要马上吹干，这样可以避免受寒的因素出现。

　　而月经期间如果受寒，很容易造成月经不调等问题出现。

经期洗头有什么危害

　　女性来月经的那几天要特别注意自己的生活和饮食，不然就会引起痛经，那么经期洗头有什么危害呢，经期洗头要注意什么呢，来看看吧。

经期洗头有什么危害&

　　1、痛经

　　中医认为头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差，洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛。

　　2、头痛

　　由于发根上的毛孔张开，这时如果受了风寒，就容易导致头痛的问题，尤其在夜晚或睡前洗头。

　　夜晚为阴，头为六阳之首，阴阳相背的情况下，头痛的情形会更严重，若是头发未完全干就马上就寝，在身体抵抗力及代谢力低的情况下，各种毛病绝对找上们。

经期洗头要注意什么

　　1、不要在月经来的前两天洗头，这时女性身体抵抗力非常低下。

　　2、如果一定要洗头，可以选择在第三天的白天洗头。

　　3、同时洗头的时间不要过长。

　　4、在洗完之后一定要马上把头发洗干净，头发干了之后才可以戴帽子或者上床睡觉，否则很容易出现头痛的症状。

经期洗头会影响月经吗

　　会 如果在经期洗头，血液会集中在头部，子宫内的血液循环较差，就可能导致子宫内的血液无法顺利排出干净，长此以往可能导致月经量的减少和痛经。

来月经第一天洗头洗澡要注意什么

　　1、提前15分钟打开浴霸

　　如果是在秋冬天月经第一天要洗澡洗头的，一定要记得提前打开浴霸，让整个浴室暖和起来后再洗，没有浴霸的，可以冲一盆热水，利用蒸汽暖和或用在浴室放置暖火炉也是可以的。

　　 备注：夏天本身天气就比较热，这步准备工作可以省略。

　　2、提前备好干净温暖的衣服

　　来月经第一天洗澡洗头前要备好干净的衣服更换，要是在冬天洗澡的话，还得先把衣服放在电暖炉或暖气房内烘暖，这样洗澡后穿上衣服就觉得很暖和，不容易受寒。

　　3、水温在60度左右

　　想要洗澡洗头发的美女们，要提前准备好温水洗，尤其是比较寒冷的天气，更不宜冷水洗澡洗头，即使是夏天天气非常炎热，女孩子们来月经了，也不能用冷水洗澡洗头发哦。

　　4、淋浴时间在20分钟左右

　　月经期间洗澡头发的姑娘们，不要磨磨蹭蹭的哦，想洗就赶紧速战速决，如头发上老是有水分的话，事后是容易引起头痛的，建议控制洗发时间在20分钟内解决。

　　要采取淋浴的方式洗澡，不宜盆浴或坐浴。

　　5、尽量不用护发产品

　　平时洗发有抹护发素或焗油膏习惯的，此时建议不要用了，不仅不易吹干，而且护发素也需要停留在头发5分钟左右，效果才好，不如等月经走了之后再好好护发，也不迟。

　　6、洗发后快用吹风机吹干

　　各位爱干净的美妞们，洗完头发后要赶紧用浴巾擦干头发，然后用吹风机彻底吹干头发的水分，避免着凉感冒。

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