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孕早期要补钙片吗

　　孕妇在孕期的时候是需要特别注意的，尤其是孕早期的时候，因为孕早期时是非常不稳定的，很有可能会出现流产的现象，并且还要补充充足的营养，那么我们便来了解一下孕早期要补钙片吗？孕早期要吃什么对胎儿好？

孕早期吃钙片有危害吗

　　孕早期吃钙片通常不会有危害的。

　　处于孕早期的女性适量吃钙片一般不会有明显的危害，并不会导致体内钙质过多蓄积，反而对身体是有好处的，钙片对胎儿的生长发育以及母体的自身健康有益。需要注意的是，补钙容易引起便秘，建议服用钙片期间多喝水，多吃富含膳食纤维的食物，且服用钙片需要遵医嘱。

　　怀孕期间需要补钙主要是由于孕期女性对钙质的需要量增加，但在孕早期若母体不存在缺钙的症状，一般不用特意补钙，在这个阶段的胎儿生长速度不是很快，所需的营养通过母体内的存储，通常已经可以满足。

孕早期要补钙片吗

　　需要。

　　因为宝宝的生长发育也离不开钙元素，胎儿在孕早期发育的也是比较快的，很容易缺钙的，而胎儿的营养主要就是通过母体来提供的，因此当母体钙不足的时候宝宝必定会会缺钙，一旦缺钙不仅影响胎儿的生长发育，孕妇本身也会导致抽筋的现象发生，这个时候应该按照医生的嘱托来进行补钙。

　　可以先去做个微量元素的检查，如果缺钙的话一定要及时补充，在饮食方面多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

　　一般在测出怀孕以后，医生都会给建议孕妇使用一些重要的元素和维生素。

　　同时也要注意孕早期前三个月要定时服用叶酸，这也是非常重要的，以免宝宝发生神经畸形。

孕早期要吃什么对胎儿好

　　在孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。

　　热性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃，这样就起到寒热中和的作用。

　　像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有选择性的。

　　这个时期适当吃点西柚是补充叶酸是非常好的，西柚含有天然叶酸。

　　叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。

　　对其过敏，易发湿疹者不宜食用。

　　孕中期，准妈胃口大开，胎儿正在迅速地成长，需要的营养物质也更多。

　　在这个阶段，孕妈可以吃柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等水果，补充维生素和叶酸。

　　樱桃是孕妇的理想水果。

　　樱桃中铁的含量非常丰富，每天食用12颗左右的樱桃，可以有效增加对铁元素的吸收，防止准妈妈出现缺铁性贫血的情况，更有益于健脑。

　　奇异果奇异果中含有丰富的维生素C，A，E以及钾，镁，纤维素和其他营养元素。

　　准妈妈每日可进食一个奇异果，能够稳定情绪，提高睡眠质量，更能有效防止孕期便秘情况。

孕早期要做哪些检查项目

　　对于刚得知怀孕了，可以在怀孕第六周时去做第一次B超检查，此时有看到宫内有孕囊，就可以排除了宫外孕的可能，第八周左右时再查下B超，可以看到胚芽和心血管博动的。

　　在怀孕第18-20周时可以做个唐氏筛查，查下孕检，查下妊娠期糖尿病的筛查，有条件的话可以再做个三维的立体彩超检查，每个月最好去医院作个孕检，及时监测胎儿的发育情况就行了。

　　需要空腹不要吃早饭，也不要喝水，因为有些检查项目需要空腹。

　　晨起第一次排的尿液，收集少许，放入干净的小玻璃瓶中，备化验用。

　　不要到医院才采尿样，一是可能等不及；

　　二是如果需要做子宫B超，需憋尿，如果把尿排出去了，还要等很长时间才能使膀胱充盈；

　　三是晨起第一次排的尿液，化验结果更可靠。

　　带上早餐，抽血后可吃。

孕早期要吃叶酸吗

　　是有必要的，女性在怀孕期间对叶酸的需求量是正常女性的四倍，怀孕早期的叶酸缺乏可能导致胎儿出现神经管畸形。

　　从怀孕开始到孕三个月之内需要每天补充足量叶酸，可以预防胎儿神经管畸形，以及叶酸缺乏导致的流产，唇腭裂和妊高症等。

　　对于叶酸，因为有研究资料证实叶酸缺乏与胎儿神经管缺陷是有联系的，因此怀孕之前和怀孕早期补充叶酸主要是为了避免胎儿发生神经管缺陷的可能性，如果你不想吃叶酸，就起不到预防的作用，就有可能会发生神经管缺陷的可能，因此建议最好是孕前和孕早期补充叶酸。

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