敏感肌分为哪几种，干燥型的敏感肌 肌肤要是干燥性敏感肌肤，那么肌肤无论什么时候都是干巴巴的，而且还会有起皮的现象，在涂抹化妆品时还会出现刺痛，发痒等现象，严重的还可能出现红肿。以及等问题，今天小编将带您来分享一下。

敏感肌分为哪几种

　　一直以为敏感肌只有一种类型，没想到敏感肌这个还是有分类的。

　　那么敏感肌具体有哪些种类呢？敏感肌适合用什么牌子的护肤品？

敏感肌可以吃

　　敏感类肌肤建议进食清淡的饮食的。

　　比如新鲜的蔬菜、水果、杂粮、干果,补充优质的蛋白,有助于皮肤的养护。敏感类的肌肤平时最好不要进食辛辣刺激性的食物、油腻的食物、甜食,辛辣刺激性的食物会导致皮肤发红,毛细血管扩张。 如果进食油腻的食物会引起皮脂分泌旺盛,油腻的皮肤更容易发生肌肤的敏感反应,甜食也是容易导致皮脂分泌旺盛的一种食品。敏感类肌肤的人群最好进食清淡、健康的饮食,还要保持优质的睡眠,避免冷热的剧烈刺激。

敏感肌分为哪几种

　　1.干燥型的敏感肌 肌肤要是干燥性敏感肌肤，那么肌肤无论什么时候都是干巴巴的，而且还会有起皮的现象，在涂抹化妆品时还会出现刺痛，发痒等现象，严重的还可能出现红肿。

　　像这种情况要注意肌肤的补水工作。

　　2.油性敏感肌肤 这种肌肤会出现油光满面的现象，会特别容易长各种痘痘和粉刺，即使是看着比较干燥的地方也会长出痘痘。

　　这种肌肤不仅要及时补水还要做好肌肤的清洁工作。

　　3.压力性敏感肌肤 在季节交替或者在生理期之前，保养品就会变得不适用，只要是压力过大或是睡眠不足都会出现皮肤干燥的现象，这种主要是内分泌失调导致的，在平时的时候要注重养生，还要适当的放松心情。

　　4.永久性敏感肌肤 这种肌肤会对某种特定的物质出现过敏反应，这种情况可以去皮肤诊所去进行检查治疗，及时找出过敏原因，这样才能更好的护理。

敏感肌适合什么牌子的护肤品

　　1，自然堂舒缓修护面膜21片 补水保湿滋润 细致毛孔

　　2， 兰蔻粉水 清滢柔肤水 舒缓抗敏感 补水保湿 400ML

　　3，雅漾 舒护活泉喷雾300毫升 敏感肌肤舒缓之源

　　4，可丽金健肤敏感肌专用喷雾女50ml补水保湿化妆深层滋润爽肤水

　　5，CeraVe C乳全天候修护屏障乳液 适乐肤神经酰胺补水保湿敏感肌女

　　6，薇诺娜 修护敏感肌肤护肤品 舒缓补水保湿面霜80g

　　7，玉泽皮肤屏障修护保湿霜50g补水面霜 修护舒缓 滋润保湿

　　8，百雀羚 小雀幸静润补水保湿面膜 20片 舒缓修复

　　9，薇诺娜 舒敏保湿特护霜50g 舒缓敏感肌肤护肤品

　　10，理肤泉B5舒缓修复霜 40ML 去疤修护 淡化痘印

敏感肌怎么选择护肤品

　　1.不要过度清洁，清水洗脸或者最温和的洁面产品清洁皮肤；

　　2.护肤主要述求是温和保湿+修复肌肤。

　　护肤品上最好避开刺激性成分，可以选择富含神经酰胺的产品。

　　3. 如果问题严重，请找一个专业的皮肤科医生，为你找到皮肤敏感的症结所在，并制定治疗和皮肤长期保养的方案。

　　4. 注意休息，并适度运动有助于皮肤的健康；

　　增加皮肤免疫力

　　5. 皮肤敏感是一个长期的过程，没有一劳永逸的办法，不要耳根子软，偏听偏信，使皮肤变得更加糟糕。

　　（千万不要滥用）

敏感肌怎么护肤才是正确的

　　① 流水洗脸，水温30-35度之间，感觉微凉即可。

　　② 减少洗脸次数和时间，每天早晚各洗一次就好。

　　③ 脸手打湿后取洁面产品，手心打出泡沫后上脸清洁。

　　④ 切记尽量不要按摩，也不要洗时间太久。

　　⑤ 洁面一定要选氨基酸型的。

　　敏感肌简化护肤步骤越敏感，越不要用太多，尽可能简化，修复后一步一步加上去。

　　敏感肌的护肤并非用的越多越好，恰恰相反，把护肤品一股脑的用在自己脸上，反而会导致肌肤吃不消。

　　例如肠胃不好的人，不能吃的太杂，吃太多太杂会胃疼不消化，营养也难吸收。

　　尽可能吃些好消化、好吸收的简单的食物疗养，胃修复好后就什么都能吃了。

　　同理胃不好先修复胃粘膜皮肤屏障不健康引起的敏感需要先修复皮肤屏障。

　　胃不好需要养胃，食疗就是养胃的过程敏感肌皮肤屏障受损，修复皮肤屏障的山茶花油就是针对这个问题慢慢养肤的皮肤保养品。

　　敏感肌本身就是一种病态肤质，我们能做到的就是辅助肌肤屏障修复，而不是给肌肤屏障增加负担，慢慢修复后就能逐渐增加护肤品了。

　　同时记得使用温和型的防晒产品，避免皮肤继续受到刺激，正在敏感的时候也一定要防晒伞、墨镜、帽子等做好紫外线的防护。

　　精简护肤

　　敏感肌的护肤步骤一定要精简，越精简越好！

　　修复后再循序渐进的使用护肤品。

　　敏感肌护肤的关键点

　　1、温和清理-氨基酸型洁面

　　2、补水保湿-修复、保湿水

　　3、修复皮肤屏障-山茶花润肤油

　　4、倍润滋养修复-修复滋养霜如果正在敏感，护肤流程就反着用，循序渐进的增加例如

　　如果敏感了，先停用产品3-5天

　　先从修复滋养霜开始适应，3-7天后再增加。

　　皮肤无异样，即可在滋养霜前可以增加1-2滴山茶花油，压按在皮肤上（千万不要按摩），然后再使用修复滋养霜。

　　7天后皮肤无异样，就可以一步一步增加其他步骤。

　　记得循序渐进，一个步骤一个步骤慢慢的加上去。

　　任何时候皮肤出现异样，记住！先停用！！然后按照顺序再来一次！

　　注意日常饮食

　　想要快速修复敏感肌，除了护肤时要温柔温柔再温柔，在饮食方面也要格外注意。

　　重点来了，还在想着吃香喝辣的小仙女们，现在请打消心中的邪念。

　　① 少吃高GI值的食物，比如蛋糕、乳酪、奶茶等。

　　② 少吃各种零食，尤其是富含防腐剂、色素、香精等各种化学添加剂的食品。

　　③ 多吃一些花花草草：比如杏仁、核桃、菌类、燕麦、菊花等。

　　以上是敏感肌分为哪几种的详细答案，以及更多有趣的生活知识尽在滚锁常识的首页。