吃柿子要注意什么？？答案是具体有以下：的。关于吃柿子要注意什么？以及吃柿子要注意什么，吃柿子要注意什么不能吃，这个季节吃柿子要注意什么，小孩能吃柿子要注意什么，吃柿子要注意什么,吃柿子和体内长结石有没有关等问题，本站小编将为你整理以下的生活知识：

柿子和菠菜能一起吃吗

　　可以的，柿子和菠菜能一起吃的。

　　菠菜和柿子能一起吃，不会有危害。两者的营养成分并没有冲突的地方，一起吃就不会造成不良反应。

　　吃菠菜的好处：

　　1.补充营养：菠菜含有丰富的维生素，以及矿物质，吃菠菜可以补充人体所需营养素，对于预防微量营养素缺乏具有良好效果。

　　2.缓解便秘：菠菜含有纤维素，吃菠菜以后对于胃肠蠕动会有帮助，对于缓解便秘，或者是大便不畅的情况就有效果。

　　吃柿子的好处：

　　1.生津止渴：如果口渴的情况，吃柿子能起到止渴的效果。

　　3.开胃：对于食欲不振的人，柿子能够进行改善。

　　注意事项：

　　建议柿子不要空腹食用，最好饭后食用。

吃柿子要注意什么？

　　具体有以下：

　　1、不要吃过多柿子：因为柿子中富含鞣酸，是一种容易导致结石的食物，食用过多有可能会导致结石的生成。

　　2、不空腹吃柿子：空腹食用柿子的话，胃酸直接和果胶、鞣酸接触，更容易生成结石。

　　3、不吃不熟或没有脱涩的柿子：不熟和未脱涩的柿子中含有大量的鞣酸，会加重结石生成的可能性。

　　4、不要同食富含蛋白质的食物：因为柿子中的鞣酸和蛋白质会发生反应，生成不能消化的络和物，导致营养物质的浪费。

吃柿子要注意什么？

　　　　吃柿子要注意以下五点：

　　　　一： 空腹不能吃柿子： 因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石。

　　小的胃柿石最初如杏子核，但会愈积愈大。

　　如果胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状，曾在手术中发现大如拳头的胃柿石。

　　如果胃“有底”的话，就可避免胃柿石的形成。

　　>>>青柿子可降低胆固醇

　　　　二：控制每次吃的量：柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。

　　又因为柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入。

　　一般认为，在非空腹的情况下，每次吃柿子以不超过200克为宜。

　　　　三： 吃后要漱口：柿子含糖高，且含果胶，吃柿子后总有一部分留在口腔里，特别是在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，很易对牙齿造成侵蚀，形成龋齿，故而在吃柿子后宜喝几口水，或及时漱口。

　　现在市场上有一些看上去很诱人的、红红的柿子，但吃起来一点也不甜，它们很可能是用激素催熟的。

　　因为从外表上很难区别，所以建议你先买一个尝尝，再决定是否需买更多。

　　　　四：柿子皮不能吃：有的人感到吃柿子的同时咀嚼柿子皮比单吃柿子更有味道，其实这种吃法是不科学的。

　　因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脱涩工艺不完善时，其皮中含的鞣酸更多。

　　　　五：不要和蟹、鱼、虾同吃：中医学中，螃蟹与柿子都属寒性食物，故而不能同食。

　　从现代医学的角度来看，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很易凝固成块，即胃柿石。

　　糖尿病人勿食，柿子中因含10．8％的糖类，且大多是简单的双糖和单糖（蔗糖、果糖、葡萄糖即属此类），因此吃后很易被吸收，使血糖升高。

　　对于糖尿病人而言，尤其是血糖控制不佳者更是有害的。