黑豆怎么泡水效果最好呢？答案是空气密闭的容器里泡发，或者是开水倒入保温杯盖紧泡发半天的。关于黑豆怎么泡水效果最好呢以及黑豆怎么泡水效果最好呢，黑豆怎么泡水效果最好喝，黑豆怎么泡水的方法，黑豆用什么水泡比较好，开水泡黑豆怎么吃有什么效果等问题，本站小编将为你整理以下的生活知识：

醋泡黑豆能补肾吗

　　不可以的，醋泡黑豆不能补肾的。

　　通常情况下，食用醋泡黑豆一般不可以补肾。醋泡黑豆由醋、黑豆等原材料制作而成，其中的营养丰富，含有蛋白质、维生素、微量元素等多种营养物质。

　　适当食用醋泡黑豆，胃肠道可以吸收和利用其中的营养物质，可以补充机体所需的部分营养和能量，有助于改善因营养摄入不足而造成的体质虚弱。由于其中的蛋白质含量较高，

　　而蛋白质的代谢需要经过肾脏。如果过量食用醋泡黑豆，还可能加重肾脏的代谢负担。因此，不仅无法达到补肾的作用，而且还可能造成肾脏损伤。

　　通常情况下，食物并没有治疗疾病的效果。如果想要补肾，建议在医生的指导下使用相应的药物进行治疗，如六味地黄丸、知柏地黄丸等。在治疗期间，保持饮食清淡，避免暴饮暴食。

　　同时规律作息，避免熬夜等不良习惯。如果存在烟酒等不良嗜好，也建议戒除。如果生活压力较大，适当放松心情，以平和心态面对生活。

黑豆怎么泡水效果最好呢

　　空气密闭的容器里泡发，或者是开水倒入保温杯盖紧泡发半天。

　　要是在高压锅倒入水和豆子，等水开了就关火，几个小时也能泡发。

　　黑豆中含有的蛋白质含量是比较高的，还有丰富的矿物质，维生素和膳食纤维，多种氨基酸，黑豆可以煲汤，一般需要先用温水，或者是冷水浸泡，如果是在夏季，可以直接用冷水浸泡，3到4个小时就可以，冬季比较寒冷，可以用温水浸泡，1到2个小时就可以。

怎样泡黑豆？

　　　　方法1、

　　　　醋泡黑豆：黑豆500克，浸泡于食醋中7天，每天早晚各吃30粒。

　　该方滋阴补肾、活血利尿，适用于肾阴虚引起的头晕目眩、腰膝酸软的高血压患者。

　　　　方法2、

　　　　黑豆的泡制：将豆洗净、晾干，挑出杂质，每半市斤豆，1市斤9度米醋（不够度数不好使），用玻璃容器浸泡后将盖封严，放到阴凉，待一个月服用。

　　 服用方法：每天一早晨起床前空腹服。

　　有胃病的饭后服。

　　为了不刺激口腔和长期吃豆黑牙齿问题，服前、后可喝口温开水。

　　　　方法3、

　　　　超市买的生黑豆.洗乾净30颗.放在一个小杯子裏头（因为不会浪费太多的醋）.然后倒黑醋进去.一定要漫过全部的豆子.早上做.第二天早上直接吃.吃完后就又洗30颗.放囘原来的小杯子裏头.原来的醋不用倒掉.如果原来的醋不够多`就再加一些醋.一定要黑醋.做好了记得找个盖子.免得敞开口弄脏了.

　　　　方法4、

　　　　醋泡黑豆：用陈醋醋泡生黑豆，每天服用10粒，既经济又简便。

　　　　（醋豆所含的磷脂及多种氨基酸，能促进皮肤细胞的新陈代谢，并有见地胆固醇、改善肝功能及延缓衰老的作用。

　　它还能促使脂肪分解、达到减肥的目的）

　　　　以上均从网上搜集，各位可以选其中一方法或综合使用。

　　　　材料(约2星期的分量)： 黑豆100克 ，糙米醋300毫升

　　　　做法：

　　　　将黑豆放在平底锅内，以中火将黑豆煮至表皮爆开，再以慢火煮大约10分钟。

　　　　把煮熟了的黑豆放入密实瓶内，加入糙米醋，两者所占的分量大约是1/3及2/3。

　　　　变凉后将瓶盖封好，待黑豆吸收了醋，膨胀之后便可食用。

　　(需时约1日)，每天吃30粒

　　　　醋泡黑豆做法非常简单，首先准备一个平底锅，放入黑豆，但不放油，用中火炒5分钟左右，等黑豆皮迸开后，改为小火，再炒5分钟，注意不要炒糊。

　　将炒好的黑豆晾15分钟后，放入带盖子的干净容器中，之后加入陈醋，浸泡两个小时左右，陈醋被黑豆吸收后，就可以食用了。

　　　　醋泡黑豆除了能帮助抑制视力下降外，对治疗慢性疲劳、寒症、肩膀酸痛、高血压、高胆固醇等也都很有效，这些都是在办公室里工作的人最容易得的疾病。

　　　　醋泡黑豆做好后当天就可食用，放入冰箱可以保存半年，因而可每次多做一些。

　　黑豆本身具有天然的甜味，醋泡黑豆味道醇和，比较好吃。

　　如果不喜欢醋的酸味，还可以加入少量的蜂蜜。

　　　　保存

　　　　放入冰箱可保存半年

　　　　鉴别黑豆

　　　　鉴别黑豆，可通过三种方式： 一是看外观。

　　真黑豆的中间有“小白点”。

　　而经过染色的黑豆这“小白点”会被染颜色。

　　 二是看豆衣。

　　真黑豆剥开豆衣里面是白色。

　　因豆衣很薄，染色黑豆颜色会渗透内皮，把黑衣剥开后可以看黑衣内侧也会变色。

　　 三是擦表皮。

　　真黑豆用力在白纸上擦不掉色。

　　而染色黑豆的颜色经摩擦会使白纸上留下颜色。

　　　　真正的黑豆，应该外面皮是黑的，里面是绿的。

　　　　里面白的功效没绿的好。

　　蓝风24

　　3705粉丝 · 1.8万赞

　　搜索

　　白发变黑一招搞定

　　吃一个月黑豆能生发吗

　　小苏打治白发最快方法

　　白发变黑18天见效

　　六种人不宜吃黑豆

　　醋泡黑豆的正确方法