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柿子与便秘有关系吗

　　没有的，柿子与便秘没有关系的。

　　吃柿子通便是不会出现便秘，便秘与吃柿子没有关系。吃柿子的典型不良反应是导致胃石产生，其主要是由于柿子中含有大量的鞣酸和果胶，

　　在空腹的情况下服用柿子会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，由于不能通过幽门进入小肠，所以滞留在胃中。

吃柿子会不会便秘严重

　　一般不会。

　　引起便秘的原因有很多，生活习惯、服用某些药物等都会导致便秘的产生，出现便秘后，要对症解决，然后多喝水、多吃富含膳食纤维成分的食物，同时养生规律的生活，时间长了，便秘可以得到有效的改善，柿子富含水分和纤维素，吃柿子一般不会造成便秘，在适当的前提下，可以正常食用。

吃柿子会导致便秘吗

　　有时候吃柿子是会比较容易引起便秘的，因为柿子含有大量鞣酸，这种鞣酸很硬胃消化不了它。

　　而且很容易形成一种柿结石(跟结石差不多只是比较小)特别是空腹吃最容易形成。

　　所以肠胃不好的就容易便秘了。

　　所以吃柿子最好在饭后吃。

　　就不会便秘了。

　　为了预防便秘，建议大家每日至少五蔬果每日应至少食用三份蔬菜、两份水果，才能摄取足够的维生素、矿物质与膳食纤维，常吃乳制品牛奶是天然的缓泻剂，也可以多吃优酪乳、乳酪、优格等发酵乳制品来补充益菌，调整肠胃机能。

　　预防便秘其实还要避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。

　　合理安排生活和工作，做到劳逸结合。

　　适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。

　　同时还要养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。

　　有便意时不要忽视，及时排便。

　　排便的环境和姿势尽量方便，免得抑制便意、破坏排便习惯。

　　综上，有时候吃柿子是会比较容易引起便秘的，容易便秘的朋友要注意多喝水，多吃粗粮，才能更好的畅通排便。