秋葵有什么营养价值和功效？答案是健脾和胃的。关于秋葵有什么营养价值和功效以及秋葵有什么营养价值和功效，秋葵的营养价值及功效与作用是什么，秋葵的营养价值和功效作用，秋葵营养与功效与作用，秋葵的营养价值及功效与作用及禁忌等问题，本站小编将为你整理以下的生活知识：

男人吃秋葵能壮阳吗

　　男人吃秋葵不能壮阳的。

　　秋葵没有壮阳的作用,秋葵只是一种常用的蔬菜,这里边含有果胶和多糖,这种食物实际上有保肝的作用,有保护胃肠道的作用,有这种黏性物质。

秋葵有什么营养价值和功效

　　健脾和胃

　　秋葵含有果胶、牛乳聚糖，有助于消化、保护肠胃的功效，且秋葵分泌的黏蛋白也有保护胃壁的作用，还能促进胃液分泌，提高食欲，非常适合食欲不佳的人群。

　　改善贫血

　　秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分，这些成分能促进血红蛋白生成，加快血液循环，有改善贫血的功效。

　　此外，秋葵中矿物质可以降低胆固醇，冠心病，以及心脏病等疾病的发生。

　　防止癌症

　　在秋葵中含有的纤维物质有排毒通便的作用，预防癌症的发生，另外，秋葵含有丰富的维生素C和以及类萝卜素和β-胡萝卜素，可以保护皮肤，有美容养颜的功效。

秋葵的营养价值及功效

　　 秋葵的营养价值及功效

　　 　　秋葵的营养价值及功效，这种食材在我们的生活中非常常见，每种食材都有适宜人群和禁忌人群，适合的食物就是最好的，秋葵对人体的作用过犹不及，秋葵的营养价值及功效，教你正确养生。

　　秋葵的营养价值及功效1

　　 　　 秋葵的营养价值

　　 　　1、秋葵中含有非常丰富的。

　　原宿以及人体所需要的各种营养物质，它对人体有非常好的作用，可以保护我们的肝脏，肠胃健康以及增强免疫力。

　　 　　2、葵中含有维生素a以及萝卜素，对于保护我们的视力有非常好的作用。

　　 　　3、秋葵中钙元素的含量也是很多的。

　　而对于正在发育当中的小朋友来说，秋葵是一种很好的物质。

　　 　　4、秋葵中含有非常多的药效的.成分，它可以补充我们身体的健康有非常好的疗效作用。

　　 　　 秋葵的功效与作用

　　 　　1、促进消化，增强食欲：在秋葵中含有的物质可以促进我们肠胃的蠕动，所以可以增加胃液的分泌，有助于我们的消化。

　　对于那些食欲不佳的人来说，效果是非常好的。

　　 　　2、防癌：在秋葵中含有的纤维物质对于我们的身体健康有非常大的影响，可以做到排毒通便的作用。

　　还可以预防癌症的发生。

　　 　　3、预防心血管儿疾病：在秋葵中含有的矿物质可以降低我们的胆固醇，冠心病，以及心脏病等疾病的发生。

　　秋葵的营养价值及功效2

　　 　　 秋葵的营养价值及功效

　　 　　1、 秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。

　　 　　2、 秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。

　　 　　3、 它含有维生素A和β—胡萝卜素等，有益于视网膜健康、维护视力。

　　 　　4、 它富含有锌和硒等微量元素，能增强人体防癌、抗癌。

　　 　　5、 还含丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩。

　　 　　6、 秋葵的钙含量也很丰富。

　　而它的草酸含量低，所以钙的吸收利用率较高，比牛奶来得好，对素食者和发育中的小朋友，是很好的钙质来源。

　　 　　7、 秋葵中的黏蛋白有抑制糖吸收的作用，所以近年来又作为治疗糖尿病的偏方。

　　 　　8、 秋葵还含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，享有植物伟哥之美誉。