冬天吃橙子好还是橘子好呢？答案是因人而异的。关于冬天吃橙子好还是橘子好呢以及冬天吃橙子好还是橘子好呢，冬天吃橙子好还是橘子好吃，冬天吃桔子好还是橙子好，秋天吃橙子与橘子哪个好，冬天吃橙子好么等问题，农商网将为你整理以下的生活知识：

冬天吃橙子会不会太凉

　　冬天吃橙子会太凉的。

　　冬天吃橙子可能会有一点凉，但通常正常人体的胃肠道可以适应，适量食用不会导致不适。但需要注意的是，部分胃肠道较弱的人群，如小孩、老人、胃肠道疾病患者，建议在冬天少量食用橙子，必要时还可以加热后再食用。

冬天吃橙子好还是橘子好呢

　　因人而异。

　　橙子和橘子中都富含维生素和矿物质，适量食用后都能有效补充人体所需的营养物质，提高机体免疫力。

　　但是橙子性质偏寒量，体质虚寒人群冬天过量食用容易引发或加重身体的虚寒不适症状。

　　橘子性质偏温，冬天气候较为干燥，过量食用后可能会引发口干舌燥、咽喉疼痛等上火症状。

　　所以冬天吃橙子还是吃橘子需要根据个人需求决定。

冬季水果中橘子和橙子哪个维C丰富，常吃对身体好？

　　橙子的营养价值

　　1、橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。

　　2、橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，并运送低密度脂蛋白（LDL）到体外，从而降低患心脏病的可能。

　　3、橙子含有镁，锌，钙，铁，磷，钾等矿物质元素和无机盐，纤维素和果胶。

　　4、橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但仅有助于女性克服紧张情绪，对男性的作用却不大。

　　5、橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。

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