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百米赛跑最快几秒

　　百米赛跑最快9秒58的。

　　截止2019年3月13日,世界100米最快是9秒58。奥运会上100米跑的最快的是博尔特,北京奥运会博尔特以9秒69的成绩夺得冠军。 2009年8月16日,柏林田径世界锦标赛100米决赛中,博尔特以9秒58获得冠军,并再次大幅度刷新百米世界纪录。

百米赛跑正常人多少秒？

　　是13-15秒的。

　　正常成年人100米的速度是13-15秒。

　　部队的100米标准是13秒以内。

　　100米赛跑是一项室外田径短跑项目，同时也是最流行、最知名的田径项目之一。

　　在现代奥运会中，男子100米从1896年开始成为正式比赛项目，而女子100米则是从1928年开始。

　　获得100米奥运冠军的人通常被称为“世界上跑的最快的人。

100米短跑其运动特性

　　是人们同时以最快的速度，在确定的跑道上跑完规定的距离，并以最先跑完者为优胜的项目；在人体机能供能方面，表现为人体以最大限度地发挥人的本能，并以无氧代谢供能的方式供能。

　　曾经在美国某个知名运动科学家做了一个实验，将一名专业短跑运动员，两个短跑爱好者，以及三名很少跑步的普通人聚集在一个专业的跑道上，为了公平起见，起跑姿势均采用普通人常见的站立式起跑。

　　从发令枪响后，一直到最后一个碰到终点的人结束，专业短跑运动员花了10.08秒，跑步爱好者花了13.22秒，普通人花了16.2秒。

　　由此可见，专业短跑运动员和普通人的速度差别有多大。

　　速度几乎是普通人的150%。

百米赛跑注意事项

保持良好的心态

　　100米比赛竞争十分激烈，因此考生难免都会有紧张情绪，就看谁能调节好了想调整好心态，就要把这次比赛当成平常的练习。

　　以便心平气和的去比赛，发挥出自己最高的水平。

做好充分的热身工作

　　比赛前热身很重要，这点考生们都知道。

　　特别是像100米这样更加激烈的比赛，如果不充分热身，比赛时就很容易出现腿抽筋等症状，到时只能仰天长叹了。

　　因此赛前练练高抬腿、做做热身操等是很有必要的。

掌握好起跑技巧

　　100米跑的关键是起跑，起跑的快慢直接关系到成绩的好坏。

　　起跑时，反应一定要快，从听到发令枪响到大脑再到脚一定要配合好，必须要全神贯注。

　　还要摆正起跑姿势，起跑一般有蹲式和站式，大型比赛经常用蹲式起跑：即双脚踩实后边的'踏板，双手撑地，蹲在地上准备起跑，当听到各就位--预备的声音响起时，身子拱起，后退伸直，身体重心落在前臂和前腿上。

　　当发令枪或哨声响起，后脚立马蹬离踏板，注意要直直的蹬，不能往高抬脚，会减慢起跑速度。

　　与此同时手臂迅速摆动起来向前冲出去。

　　特别注意不要抢跑，抢跑两次就会被取消参赛资格。

保持良好的爆发力

　　100米短跑爆发力是非常重要的，它直接关系到你起跑的快慢和加速冲刺。

　　爆发力与个人身体素质成正比，因此在国际顶级100米比赛上，短跑名将们个个都有很强的身体素质。

　　除了身体素质，我们还可以靠平时的刻苦锻炼来提高自身的爆发力，主要是练习腿部的力量和敏捷度。

　　比较常用的练习方法有绑腿跑，即用铁砂袋等物品绑在腿上练习起跑等。

5、跑时注意节奏

　　100米跑的过程中，节奏很重要。

　　一定要按照自己平时训练的节奏跑，不能忽快忽慢，不要受旁边的选手影响。

　　手臂要快速有力协调的摆动，与腿部节奏相协调，手臂不能左右乱摆，应该一前一后的摆动。

正常人跑百米多少秒算正常啊？

　　一般人要看你什么概念，首先排除儿童和中老年人，那么大多男人——学校里的，社会上的，下地的青壮年里，按绝大多数来说平均速其实就13秒到17秒，15秒到16秒的应该是大多数，要知道整个社会各阶层这个概念的一般人里，很多人是完全不锻炼的，甚至从来没有发全力跑过100米，一辈子可能没记过100米时。

　　对大多毕业后的正常社会男性，奋力跑起来15，16秒差不多了，慢于17秒的基本就属于不灵便或者身体不协调的，约等于跑不过一个体格良好的初中女生。

　　不过那些过了35岁将近40岁的人就不懂了，划为中年人范围不讨论了，大都身上有小毛病，跑的慢的估计都不进18秒。

　　一般社会男性，进了13秒的基本妥妥的中青年中的佼佼者。

　　但如果说你问的一般人跑一百米的成绩，是拿会去跑一百米的人中记录的成绩来看，那么大数据上基本12秒到14秒半，这些人都属于正常爱跑步的人，平均水平比比那些从没记过时的快不少，13秒以内算快，12秒5以内算很快，能在公司或者非体校拿奖。

　　12秒以内，2成天赋异禀的，8成体育生，国家二级大多会跑出11秒到11秒5，就这么个概念。

　　有些人之所以觉得一般人跑出来会是12，13秒，是因为只问了那些有记过时的人，生活中起码7成人没跑过100米，不跟你聊这个话题而已，从我跟这些不怎么短跑的人以前在学校里追逐或者大学后偶尔去跑步或打球的状态来看，我100米应该甩他们1秒半以上到3秒不成问题，所以判断那些一般不跑100米的人全力跑，应该是在14秒5到16秒，这个区间应该是毕业以后正常健康人的标准，学生的话提个半秒到一秒的标准吧。

　　以上时间都是假设全力跑以及有鞋有场地，另外，如果不是跑得很快的，不要幻想你会比有的人跑得快四五秒以上，区间没那么大的，那可相当于跑100米领先三四十米了，其实同是男士，只要没毛病，奋力100米差距不会太大，同个生活环境的同龄人百米时间差距一般都在2秒以内。