1500大卡等于多少米饭？1500大卡约等于1300多克米饭，每100克米饭的热量大约是116大卡，假如一小碗米饭的重量是150克，那么1500大卡就差不多等于8碗多150克的米饭的。

　　关于1500大卡等于多少米饭以及1500大卡相当于多少食物，人一天消耗多少大卡，108斤怎么瘦到90斤，一天消耗500千卡能瘦吗，一天中最佳燃脂时间等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

晚上饿是在消耗脂肪吗

　　是的，晚上饿是在消耗脂肪的。

　　晚上饿一般都会消耗脂肪。通常晚上食物摄入量相对较少，或者主要是液体食物，这些食物会被迅速消化和吸收，当胃排空时会出现饥饿。具体如下：

　　1、当胃处于空状态，通常表明身体的血糖已经用完，然后会消耗体内的肝糖原，从而补充血糖。如果肝糖原被消耗，血糖浓度将逐渐降低，最终消耗身体的脂肪和蛋白质，为身体提供能量。

　　2、通常当饥饿的时，需要及时补充食物。一般减肥必须以科学的方式进行。关键是控制饮食和锻炼，从而达到更好的减肥效果。

1500大卡等于多少米饭

　　1500大卡约等于1300多克米饭，每100克米饭的热量大约是116大卡，假如一小碗米饭的重量是150克，那么1500大卡就差不多等于8碗多150克的米饭。

　　一个成年人一天至少需要摄入1500大卡的能量才能维持身体技能，基本正常的一日三餐便可达到这个数值，不要摄入过多，容易造成能量剩余，从而导致肥胖。

　　米饭的热量其实不是很高，在控制热量摄入的时候一定要保证每天都有摄入富含碳水化合物的食物。