晚上写作业防瞌睡妙招？防瞌睡最好的方法就是晚上尽量不要熬夜，熬夜容易造成短期记忆力的衰退，导致学习能力下降的。

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每天只睡5个小时会猝死吗

　　不会的，每天只睡5个小时不会猝死的。

　　一个人一天睡眠五小时左右睡眠严重不足，这种情况会导致患者交感神经兴奋性明显升高，导致血压升高、心率加快，可以诱发恶性心律失常，如室性心动过速，甚至室颤等，增加猝死风。

　　睡眠不足诱发高血压，促进动脉粥样硬化发生发展，一旦动脉粥样硬化引起心肌或者引起组织器官的缺血这样一个过程，患者就会出现心肌的损伤和坏死，一旦心肌出现损伤坏死患者就容易诱发猝死，尤其是当血管破裂引起局部血栓形成血管堵塞时，更会导致患者出现猝死可能性增加。

晚上写作业防瞌睡妙招

　　防瞌睡最好的方法就是晚上尽量不要熬夜，熬夜容易造成短期记忆力的衰退，导致学习能力下降。

　　另外，可以使用番茄工作法，每专注学习25分钟，就给自己5分钟的休息时间，劳逸结合更能够提高学习效率，防止犯困。

　　写作业的时候想打瞌睡，可以用冷水洗洗脸，提一提神，这样做能起到防瞌睡的作用。

　　还有一个小妙招是，取些风油精、清凉油涂在太阳穴上，再轻轻按摩几下穴位，这样也能让自己保持清醒。