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科比长高的6种方法 科比长高方法

  科比长高的6种方法如下:

  第一个阶段,中投1000个,3分1000个。

  第二阶段,跳箱子。

  第三阶段,20到30次100米冲刺。

  第四阶段,10到15组举杠铃,每组10到15个。

  第五阶段,400个深蹲。

  第六阶段300个俯卧撑。

  13岁170cm能长到180吗

  有可能的。

  长高到180是完全有可能的,根据你现在的情况来看。坚持你的运动方式和饮食习惯就可以。

  例如篮球,保持营养均衡。水果,鱼类。钙片,对骨骼发育好的食物。

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