科比长高的6种方法 科比长高方法
来源：通透经验 • 时间：2024-04-11 06:34 •阅读
科比长高的6种方法如下：
第一个阶段，中投1000个，3分1000个。
第二阶段，跳箱子。
第三阶段，20到30次100米冲刺。
第四阶段，10到15组举杠铃，每组10到15个。
第五阶段，400个深蹲。
第六阶段300个俯卧撑。
13岁170cm能长到180吗
有可能的。
长高到180是完全有可能的，根据你现在的情况来看。坚持你的运动方式和饮食习惯就可以。
例如篮球，保持营养均衡。水果，鱼类。钙片，对骨骼发育好的食物。
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