1. 首页 > 生活经验

香蕉可以减肥吗 香蕉可以当主食吗

  1、香蕉是可以减肥的。香蕉是不可以当主食的。

  2、香蕉是具有减肥作用的,适合减肥期间的患者食用。香蕉营养成分比较丰富,含热量较低,含有少量的糖,具有润肠通便的功效,可以促进脾胃脾胃消化。

  3、不建议单独将香蕉当作主食,长期如此容易导致营养失衡,也容易出现营养不良等情况。如果需要进行减肥,可以使用粗粮代替细粮,可以避免身体过快将碳水化合物转化为脂肪。

本文来源于百度,内容不代表通透经验网立场,全站信息免费仅供测试,非商业性质和非盈利。如侵犯您的利益,请联系我们删除。

联系我们

在线咨询:点击这里给我发消息

微信号:79111873