数学考得很差心态崩了 数学考得很差心态崩了怎办
来源：通透经验 • 时间：2024-04-11 06:54 •阅读
数学考得很差心态崩了首先，接受数学考差现实，找出原因并解决。如果是因为刺激找到了关键点，从此数学学好了，这是好事。其次，找出自己的学习方法上不足，并改进。放下心态，认真思考，学习一定会有提高。如果只是焦虑，不如照着以往的方法去学。
1、 学会释放情绪
关于今天的数学难度，是有目共睹的。那些没见过的题型，学生们走出考生肯定会互相议论，找老师询问正确答案。一般正面的答案，不会跑题，这个角度还可以。建议数学老师也不要急于给孩子们解答，而是选择安慰。
2、重新建立自信，迎接剩余考试
学会释放情绪，有些孩子走出考场，对自己的发挥不满意而痛哭，家长和老师不应该制止，而是让孩子们学会释放情绪，哭也是解压的一种办法。当哭过一段时间后，家长和老师只需要引导孩子调整心情，重新建立考试自信。
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