蛋为什么会煮爆 蛋会煮爆的原因
来源：通透经验 • 时间：2024-04-11 06:57 •阅读
1、蛋为什么会煮爆？鸡蛋在我们的生活中是很常见的一种食材。煮鸡蛋，煎鸡蛋都是很不错的选择，鸡蛋的营养价值也很高，不仅含有我们身体中所需要的蛋白质，而且鸡蛋吃起来口感也非常不错。我们平时煮鸡蛋的时候最好是用小火煮，煮鸡蛋之前最好是用冷水先将鸡蛋侵泡一会，这样煮出来的鸡蛋不会出现煮爆的情况。
2、在煮鸡蛋之前，最好先把鸡蛋放入冷水中浸泡一会儿，水必须没过蛋，否则浸不到水的地方蛋白质不易凝固，影响消化;再把蛋放入冷水浸泡一会儿，以降低蛋内气压;再放入冷水锅中煮沸，这样蛋壳就不易破裂了。当然，这只是保持鸡蛋外形完整的方法之一。
3、在确定了火力大小之后，只要准确地掌握好了煮蛋时间，就能够随心所欲地控制蛋的老嫩程度。例如，煮软蛋，水开后煮3分钟即可。此时蛋清凝固，蛋黄尚呈流体状;煮溏心蛋，水开后煮5分钟即可。此时蛋清凝固，蛋黄呈稠液状，软嫩滑润;煮硬蛋，水开后煮7分钟即可。此时蛋清凝固，蛋黄干爽。需要注意的是，煮硬蛋时切不可随意延长时间。因为鸡蛋在沸水中煮的时间过长、超过10分钟时，鸡蛋内部会发生一系列化学变化，从而降低鸡蛋的营养价值。
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