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米饭会让人衰老吗 米饭是面食吗

  1、米饭不会让人衰老的。 米饭不是面食的 。

  2、米饭含有丰富营养成分:米饭中含有蛋白质、碳水化合物、矿物质和氨基酸等营养成分,适量食用有助于维持身体正常生理功能和新陈代谢。米饭不会导致过度氧化和影响激素水平:米饭中的营养成分一般不会导致组织细胞过度氧化,也不会影响体内激素水平的分泌,因此吃米饭不会加速衰老。

  3、不是。因为面食指主要以面粉制成的食物,而大米是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品,所以不是面食。米指粮食作物的籽实。米饭中的蛋白价值在谷类里面算是比较高的,米饭里面的维生素和矿物质含量,都比面食的含量要低,但是蛋白质的生物效价确实高于玉米、高粱之类的谷物。

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