牛油果脂肪含量？牛油果脂肪含量大约为15%的。

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牛油果是水果吗

　　牛油果是水果的。

　　是。牛油果是水果,它是鳄梨这种植物所结的果实,果实较大,形状和梨类似,颜色多为黄绿色或红棕色。牛油果又叫鳄梨、油梨,主产于非洲热带地区,它的外形和口感虽然与其他水果大有不同,但是它其中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪酸、矿物质等。牛油果当然是水果。它是樟科鳄梨属植物的果实,果肉可以食用,富含多种营养物质。作为常绿乔木,植株可以长到10米高,树皮灰绿色,叶子互生,其花为圆锥花序,花瓣绿中带黄。

牛油果脂肪含量

　　牛油果脂肪含量大约为15%。

　　一般水果的脂肪含量基本不超过1%，热量为每100克大约有30至60大卡之间，而牛油果的热量为每100克大约有161大卡，脂肪含量高达15%左右，一个大的牛油果几乎相当于三碗米饭热量。

　　牛油果含有丰富的不饱和脂肪酸、多种矿物质及维生素等成分，含糖量低，不过脂肪含量及热量较高，建议每次食用半个即可。

　　牛油果是一种热带水果，原产于热带南美洲，澳大利亚作为牛油果主要出口国，生产的几乎出口到了亚洲市场，其中，以中国居多，具有很高的经济价值。