杨梅属于高糖水果吗？杨梅不算高糖水果，糖份适中的。

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杨梅是浆果吗

　　杨梅是浆果的。

　　杨梅属于浆果类食物,其没有果皮,果肉直接与外界接触,容易残留细菌、病毒等病原微生物,并且果肉中可存在虫卵,若不清洗直接吃,易引发胃肠道感染。杨梅是一种常见的水果,属于杨梅科植物,学名为Myrica rubra。它主要生长在中国南方地区,如广东、福建、广西等地。杨梅的外观类似于小浆果,直径约为1-2厘米,通常呈圆形或卵形。

杨梅属于高糖水果吗

　　杨梅不算高糖水果，糖份适中。

　　100克的杨梅中含有大约12克到15克左右的糖分，即含糖量为12-15%左右，相对于其它高糖水果来说并不属于含糖量特别高的水果，其中含有一定的葡萄糖和果糖。

　　一般来说会将含糖量在20%以上的水果称为高糖水果，常见的有榴莲、芒果、葡萄、荔枝等。

　　杨梅的含糖量并没有这么高。

　　杨梅中所含的有机酸成分、果胶成分等营养物质，都是对人体有帮助的，可以适量食用杨梅。

　　杨梅汁多，鲜嫩甘甜，吃完嘴里没有余渣。

　　有些质量比较差的杨梅比较干涩，入口汁少，吃完还有余渣。