精炼棕榈油是不是反式脂肪酸？不是，精炼棕榈油的主要成分为饱和脂肪酸的。

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棕榈油是健康油吗

　　棕榈油是健康油的。

　　棕榈油是一种健康油，在生活中可以适量食用。

　　棕榈油是从棕榈种子中提取的油，在制作棕榈油的过程中，需要先收集棕榈种子，然后通过压榨的方法制作而成。这种油的质量比较好，有较高的保质期，一般可以长期存放在阴凉干燥的地方。如果在制作棕榈油的过程中，没有出现过期、变质的情况，一般可以正常食用，不会对身体产生影响。如果棕榈油已经过期、变质，其中的成分可能会发生改变，食用后可能会对身体产生影响，引起腹泻、腹痛等症状。因此，过期的棕榈油不建议食用。

精炼棕榈油是不是反式脂肪酸

　　不是，精炼棕榈油的主要成分为饱和脂肪酸。

　　精炼棕榈油，是毛棕榈油经过了多种工序制作而成，主要是去除了当中的游离脂肪酸、天然色素、气味。

　　其最重要的用途是被用作食品油为主。

　　棕榈油是由油棕树上的棕榈果果肉压榨而成，然后通过多种工序的精炼萃取，相应得到了不同熔点的产品。

　　棕榈油我国餐饮业以及食品工业还有油脂化工业都得到了广泛的用途。